面板，散發面板內的邪氣，同時吸收外界的好氣，使面板氣血執行流暢，正氣充盈。當面板內的邪氣排完後，就會牽動深處的病氣邪氣，執行到面板排出，人體的正氣從面板開始一層層地往裡滲透，邪氣也也被一層層地被驅散，被排除，從面板到肌肉，臟腑，骨髓，一層一層地洗刷，這是本療法的與眾不同之處。但本療法一開始以開始就以掛出癢為目的，因為刮出的癢越多，邪氣排得越快，效果就越好。當颳了一段時期，刮出的癢漸漸少了，以至於掛不出癢了，這說明你身體內的邪氣已經非常少了，或面板排邪毒的功能非常強了，體內正氣充沛。有時候颳得某個地方非常癢，恨不得抓一抓以解癢，這時候，你千萬不要抓，忍住，等待癢的自然消退，一般刮出的癢消退地都很快，此療法還有很好的止癢功效，如果那個地方癢得厲害，只需在那個用雞毛地方刷一刷，癢就會消退得很快。刮地時候，最好大面積地刮，刮的面積越大效果越好，因為它對面板沒有損傷，怎麼刮都行，只有好處，沒有壞處。在刮的時候身體沒有什麼感覺，但刮完後，等癢消退，身體就會有一種說不出的舒服感，心情開朗，身心舒暢，就像深呼吸後吐故納新的那種輕鬆感。至於刮的各種手法，部位，可以參考刮痧療法，介紹刮痧療法的書很多。最好在空氣新鮮，陽光充足的地方刮，這能讓面板充分的吐故納新，獲得最好的療效。。 最好的txt下載網
第三章 刮癢的祛病健身美容方法
刮癢療法的適用範圍很廣，內、外、婦、兒、精神方面的病都可治，而且效果都很好，往往第一次使用就能有非常舒服感覺，堅持用三五天就能得到明顯的效果，使用時間越長效果越好，因為它能扶正祛邪，鼓舞正氣，排除邪氣、毒素，激發身體的免疫力，增強身體的活力。它對於中風，面板瘙癢，呼吸道疾病有獨特的療效。健身、美容、減肥的功效也十分顯著。
首先說治病，它可以區域性刮，也可以大面積刮，全身性的刮。一般可以採取刮病灶部位，即哪裡有病，就可以刮哪裡，肝不舒服就刮肝部，腿不舒服就刮腿部，可以靈活的使用。面板病可以刮患部及其周圍的部分。對於中風偏癱、高血壓、糖尿病等全身性的疾病就要進行全身性的刮，對於症狀嚴重的部位要重點刮，刮全身的時候，要重點刮背部，刮背部可以鼓舞正氣，增強免疫力。
對於眼耳五官疾病只要刮相應的部位就行了，本法對近視有明顯的療效。對於精神方面的疾病，可以刮其頭面部、頸部、頭髮、背部。
也可以順著經脈刮，哪一臟腑有病，就可以刮相應的經絡，如肝有病，就可以順則肝經和膽經刮。也可以刮能治療相關疾病的穴位，這與針灸、按摩相似。還可以刮手部、足部、耳部等具有人體全息功能的相應反射區，使用全息治病法也會有很好的療效。
本療法與刮痧療法極為相似，許多治病方法可以參照刮痧療法的施治方法。市面上介紹刮痧療法的書很多，本人就不詳述。刮痧是近幾年來興起的一種治病健身方法，因其治病健身效果顯著、綠色安全而被迅速推廣，受到群眾的青睞。但刮痧療法也有許多不足之處，如刮出的痧有損面板美觀，必須等痧褪去才能再次刮，不能隨亂刮，要掌握刮的力度，對於身體虛弱的人不適宜等。但是刮癢療法卻不同，它刮的時候完全不用力，只需用羽毛與面板輕輕接觸，不會影響面板美觀，刮完第一次，很快就可以刮第二次，刮多了也不會有副作用，而且可隨便刮，亂刮也一樣有效果不會出事故。它不用力，靈活，方便，比刮痧更安全有效、易掌握，而且適用的人群更廣。尤其是對身體虛弱的人、久病臥床的人，更是他們福音。另外本人還總結了一套“奇經八脈刮癢法”，提高了治病健身的效果。
再說說刮癢療法的健身方法，一般只需要刮背部就行了，由於它不用力，