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第136章 熱身 X 打木人樁 (第1/2頁)

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“啊?澤哥。我還是算了吧。我最厭惡運動了。看你練就行啦......”遊世嘉見勢不妙就退縮,絲毫沒有鍛鍊的意願。

“熱身!”韓澤把遊世嘉推到跑步機上,直接給他設定了九公里每小時的速度。遊世嘉在上面大喊大叫,拼命跑起來,因為他若不動即刻就會跌倒......

韓澤也踏上跑步機,將速度調到了十二公里每小時......

然而依照韓澤當下的身體素質,既有百米運動員的速度爆發力又有馬拉松運動員的耐力,十二公里每小時的速度根本連熱身都算不上......

韓澤將速度調到了十六公里每小時,仍覺不過癮,直接開到了二十公里每小時的極限速度......

跑步機轟隆轟隆的響聲在健身房裡極為引人注目,因為眾人皆是來慢跑的,通常不會開到如此之快,這般會在短時間內消耗掉耐力,可韓澤跑得極為起勁,在跑步機上練習百米衝刺,揮灑著汗水。

“澤......澤哥。我不行了。我要累死了。我的肺要炸了......”跑了不到三分鐘,遊世嘉跑得直吐舌頭,呼哧呼哧地喘著粗氣,已然跌跌撞撞,隨時都可能跌倒......

韓澤隨口說了一句:“自己調節速度......”遊世嘉這才想起可以自行調節,趕忙停下跑步機,然後直接癱倒在地......

而韓澤跑了十五六分鐘,才減緩了速度,地上的遊世嘉已經休息過來,哭喪著臉對韓澤說:“澤哥,我錯了,你別操練我了......”

“以後我一定每天跑圈吃生牛肉,爭取體格練成個一夜五次郎,不過我如今這小身板實在是經受不住了。你就饒了我吧,別讓我練別的了。”

“呃......”韓澤總覺得遊世嘉的話有些不對勁,不過也未深究,對遊世嘉說道:“嗯,也是,不常鍛鍊猛然增加運動量容易受傷,你日後鍛鍊一下,對你有益處。”

說著,跳下跑步機,隨手將機器關閉,向裡面走去......

L 形房間轉彎過去之處,原是健胸和啞鈴區......一個渾身肌肉的健身教練正在討好一個容貌尚可的少婦,不停地舉著一個十五公斤左右的啞鈴炫耀他肱二頭肌的強壯。

韓澤走了過去,隨意單手拿起了一個一百五十公斤的推舉槓鈴,當作啞鈴鍛鍊了兩下肱二頭肌,然後又隨手放下,這種程度的鍛鍊對韓澤而言根本不算什麼......

不過那位猶如魔鬼筋肉人的健身教練卻以為韓澤在挑釁,也跑過去準備單手舉起那個槓鈴,結果......

韓澤根本未曾留意那個被槓鈴砸倒在地,出氣多進氣少的健身教練,而是百無聊賴地四處走動......

這裡的鍛鍊器材對韓澤實在毫無挑戰性。

走到 L 形拐角處,韓澤方才發現,原來房間是 U 形的,在轉角後面還有一排健身器材,再往裡是幾間隔開的屋子,裡面正播放著音樂,是減肥瑜伽的教學場所。

正當韓澤想要招呼遊世嘉離開之時,忽然一陣急促的“噼啪!噼啪!噼啪!”聲吸引了韓澤的注意力,韓澤循聲走去......

只見那是一間單獨的寬敞房間,裡面滿是拳擊沙袋和測拳彈力球,而此時傳出聲音的緣由,是因為一個高個女孩正在擊打練詠春拳用的木人樁,韓澤聽到的聲音,正是這個女孩發出的。

雖說在電視上見過有人打詠春拳,但是在現實中,韓澤尚未見過有人拿這種木人樁練功,不由得好奇地走了進去,站在那個女孩不遠處看她練功......

女孩身著類似拳皇裡瑪麗的服飾,上身僅是一個白色抹胸,下身穿著如同非洲少數民族服飾般的寬大白色褲子,不過在腳部收緊。

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