的！
到了中午時分，趙陽把他們帶到一條小溪邊，準備來一頓野餐。
這個季節正是野兔肥的時候，如果能逮上一隻就好了！不過，他們運氣不佳，兔子毛都沒見一根！
當然，他們也不指著逮到兔子才能野餐，來的時候早就準備了好多東西：有火腿、串好的五花肉、滷豆乾以及譚帥他倆帶來的鮮蘑菇、青椒、菠菜等各種蔬菜，並且還帶來了一隻酒精鍋、數只碗。
趙陽負責烤肉和蔬菜，張倩則刷鍋洗菜，準備做一個湯。
看著紅白相間的火腿逐漸變得金黃透明，還有油滴到火上砸出一個個火花、發出滋滋的響聲，譚帥張了張嘴，卻發現對這種以前想到就要流口水的美食，那種迫切想吃到嘴裡的願望似乎有些淡了！
趙陽烤完一片，先等涼得差不多了遞給了晨曦，烤完第二片就給了譚帥。
譚帥接過來咬了一口，美妙的口感頓時從鼻子、舌頭、口腔衝進了大腦、落進了胃裡！
好吃啊！
但是，轉眼看到張倩咬牙切齒的模樣，譚帥將剩下的半片遞到張倩的嘴邊，陪笑道：“你吃！”
張倩張嘴咬了下來，獎勵給他一個媚眼。吃著帶著熱氣鹹辣適中的火腿，她忽然感覺很奇怪，往常別說她用眼光表達不滿了，即使去搶去奪，這剩下的半片火腿，又是這麼的美味，按道理來說，也應該進了他的肚子才對啊！
譚帥吃的時候恨不得把舌頭都吞進去，但從嘴邊拿開後，那種狂吃一頓的感覺就又消失了！
譚帥在這頓野餐的表現讓張倩還是比較滿意的：儘管抓起肉就想吃，不說也不會停，但說了也還能忍住！
……
到了週一，晨梅體息，她也加入了爬山的隊伍。
有兩個女人在，爬山的過程自然更加熱鬧而充滿了情趣。
看著晨曦在趙陽和晨梅的帶領下去摘一朵野菊花，那種一家人其樂融融的情形看得張倩一陣眼熱。拉著譚帥的手低聲問道：“咱倆也要一個女兒吧！”
譚帥叼著一根野草，張嘴笑道：“中！”
張倩抬頭看了他一眼，拍著他的肚子道：“要努力啊！”
譚帥點頭道：“都聽你的！”
張倩嗯了一聲，又輕輕地給他揉著腿，道：“昨天你的腳上都起泡了，還痛不痛？腿痠不酸？”
譚帥挪了挪屁股，道：“用了陽哥給的藥酒，腿上不酸，不過腳上痛啊！”
張倩握著拳頭道：“腳上那點痛算什麼！帥帥，為了咱們的女兒，你一定要堅持下來啊！”
譚帥看著像只白色的蝴蝶一樣圍在趙陽和晨梅腿邊打轉的晨曦，重重地點了點頭！
晨梅和張倩的年齡相仿，又因為趙陽和譚帥的關係，兩人很快成了無話不談的蜜友。也不知道兩人談了什麼，到了週三，就成了譚帥一個人跟著趙陽爬山鍛鍊身體，而她則跑去幫晨梅看店了！
這樣也好，晨梅上午就不用去店裡，也就有更多時間留在家裡了。
對減肥的人來說，比較大的運動裡是不可少的，而運動也往往是最難堅持下來的！
但是這一次，譚帥卻很快樂地就堅持了一個星期。這是因為，在趙陽這裡減肥是不控制飲食的！
有句話說得好，吃飽了才有力氣減肥！儘管知道身體積聚了大量的能量，在理論上只有保證最少的供給才能在運動中消耗身體的脂肪，但是，對絕大多數人來說，不吃飽飯而進行大量的運動是一件很痛苦的事情！
而在趙陽這裡雖然不控制飲食，但他的體重並沒有增加，反而降下來了三斤！這就要歸功於“皈依方”了！
譚帥注意到一件事，他的飯量雖然依舊很大，但並不像以前那樣，不吃飽就不願意停下