到“意動勁生”的境界。
所以調息對於習武者向來都是一件非常重要的事，尤其是那些初習者，每天早午晚三次的固定功課，必須一直練到經脈定下型來，初具規模後才慢慢減少次數轉而去修習武技的運用。
但每天仍要抽出一點時間來調息，日久見功慢慢地將更多的經脈打通，使真氣達到生生不息，源源不盡的境界。
到現在，星飛身體裡的已知經脈基本上都已打通，這歸功於教務主任蘇天在他身上試驗的各種稀奇古怪的真氣執行法。
雖然這些所謂的速成方法最後沒有一種是成功的，但在這些有逆常理的真氣修練下，無數次走火入魔、真飛狂奔亂竄下，不知不覺間就已疏通了星飛全身已知的經脈，這當然也是蘇天始料未及的。
所以，基本上來說，星飛已不需要每天都進行調息，只有在真氣消耗過大時才需要進行調息恢復。
盤膝坐了下來，星飛閉上眼睛，很快地就進入了由意識控制的忘我狀態，同時因為這裡是任何人都可出入自如的休息室，星飛想了想後還是留下了一點意識在感官裡，這樣雖然眼睛看不到，但可以透過這部份意識去感應周圍的情況。
以星飛現在的功力來說，只需一動念就可隨時中斷調息，甦醒過來。這對於其他人來說當然是不可思議的事，但星飛卻可以輕易做到，說到底還是蘇天的功勞。
當然，星飛是決不會感激他的，甚至還恨得牙癢癢的，因為他為此付出的代價也不是普通人可以想像的。
一入定後，以意識牽動，真氣流轉間，星飛只覺得一股溫和的氣流從氣海中緩緩流出，沿循著經脈而上，流暢全身。
氣流所到之處，全身一片舒泰，如沫春風般，神清氣爽。
上午比賽時因真氣消耗過多而產生的疲憊一掃而空，真氣在流轉一周天後，沈回氣海之中。
非常快地完成了一個流程，星飛雖然覺得舒服，但卻覺得乏味。因為他的功力練得越高，這調息就完成得越快，甚至都還來不及慢慢去體會就結束了，真是無趣，完全沒有初練時沉迷於其中，在真氣運轉間歡喜激動的心情。
嘆了口氣後，正考慮著要不要再“玩”多一次時，星飛突然心念一動。
心想，平時調息都是隻控制一股真氣沿著身體作周天運轉，那麼如果同時控制兩股真氣會怎麼樣呢？同時控制兩股真氣，一上一下地同時進行運轉，這樣豈不是能縮短調息的時間？
也許是受蘇天的影響，星飛對於這種異想天開但看起來又好像能省了很多功夫的練功方法有著很大的興趣，接著越想就越心動，於是也不理會這種方法行不行得通，聚精會神全力玩起體內那川流不息的真氣。
終於，在費了好大的力氣後，從氣海里又分出了另一道真氣。
正確導運真氣的方法是應該先向上執行的，但由於星飛體內已有了一股向上快速執行著的真氣（因為星飛分了心，這股真氣已越走越慢！）
所以，星飛想也不想地就將這第二股真氣引向下半身的經脈之中。
而這股多出來的真氣一進入下半身的經脈，馬上就快速地向前衝去。
這時，星飛反倒停了下來，因為他不知道應該按照怎麼樣的路線進行運轉（因為根本就沒有人這樣練過！），好在身上大部分的經脈都已貫通，下半身更像足了蜘蛛網一樣，想怎麼走都行。
想了想後，星飛決定先在右腳裡轉一圈再說，於是在意念的導引下，真氣跨經越脈地進入了右腳的脈道，然後按著右腳的經脈向下直行，一直流到腳板底時才又打了個轉向上返航。
真氣執行得非常順利，只是這股真氣在透過腳底時星飛突然有一股異於平常的感覺，但這種感覺太過模糊，反而令星飛產生了一些