：“以後的年頭可是肌肉帥哥橫行了。我還是得向那方面靠攏才行。”
說實話，楊霖現在的身材並不差，肌肉不多，但看上去很自然協調，他受了系統的刺激，決定練成一身肌肉。好在兩次電擊成功的把他身體的雜質清理了一下，把肌肉細胞也給刺激了一下，現在正是加速分裂的時候要是楊霖利用得當，會讓他的身體素質上一個檔次。
打一套太極拳作為準備活動，這套拳是上輩子做龍套的時候跟劇組的武術指導學的，有強身健體的功效。
條件有限，楊霖只能選擇最基本方法了，那就是俯臥撐。一連做了20個，楊霖有些氣喘吁吁了。他沒有休息，而是接著做起“腹肌撕裂者”的動作了，蠻橫的鍛鍊起腹肌來。
“啦啦啦，啦啦”這是楊霖的手機響了，他起身從桌子上拿起電話一看，是石英打過來的。
“喂，你好！有什麼事情嗎？”楊霖喘著氣問道。
石英那邊聲音聽起來很嘈雜，她說道：“我們已經到了橫店了，現在是準備入住酒店了，你的經紀人還有生活助理都來了，等會我們一起吃個飯，聊一聊互相認識一下。”
“可以啊，沒問題。什麼時間什麼地點？我對橫店很熟的。”楊霖笑著說道，他看了看手錶，現在才下午2點而已，還很早。
“就在我們酒店吧，晚上7點來金陵酒店。你知道路吧？”
“好好好，就這麼定了。”
掛掉電話，楊霖抹了抹頭上的汗水，現在已經是五月下旬了，天氣早就熱得不行了，橫店又是處在南方，屋子裡悶悶的，汗水是不停地往下滴。
他看了看被汗浸溼的衣服，皺了皺眉頭，決定先去洗個澡，讓自己清爽一下。
洗完澡，他光著膀子，沒有穿上衣，免得流汗，現在就是他的學習時間了。畢竟昨天系統才給了一個獎勵，可以免費進行演技培訓一次。
坐在椅子上，楊霖找了個舒服的姿勢過後就直奔主題，進入明星養成系統的培訓頁面中去了。
“是否進入演技培訓？本次培訓免費！”；
選擇了“是”，然後楊霖就感到一種眩暈，自己的意識脫離了大腦，進入了一個教室。
而教室裡面站著的赫然是楊霖的偶像：演技之神美國著名影星湯姆？漢克斯。他的阿甘角色是深入人心了，之後還拍攝了大量經典的影片。
“你好！我是這次演技培訓的教師，這只是我根據你腦海中的資訊合成的人物，你可以叫我漢克斯。今天我們從最基本的講起。”他拿起教鞭指著黑板說道。
“演技主要應體現為一個演員對自我先天條件的認識與運用，從而結合對角色本質情感的理解，進而找到自身與角色的最佳契合點；來完善角色的表演。而並不是普通人所理解的“演什麼就像什麼”又或者非要在自身和角色中去挑戰所謂反差式的表演。”隨著他慢慢說著，黑板上浮現出一排排文字。
聽著湯姆？漢克斯用一口流利的普通話講解著，楊霖有一種時空錯亂的感覺。不過，他沒有放棄這次難得的機會，認真聽著。
“本色演員的演技源自於自身最真實的感受與體驗，而非本色演員的演技則更多的體現在自身對角色的感悟和理解。這兩者都要靠演員自己去慢慢領會。”
不愧是逆天系統的培訓，楊霖有種想要豁然開朗的感覺，以前的許多問題，現在聽了講解之後便迎刃而解了。上輩子他的經驗是沒有任何問題的，欠缺的只是系統的學習而已。
如今有了這麼詳細的講解，他對演技的認識和領會迅速加深，與自身實際結合起來。
他想到：唐鈺這個角色應該是半本色演出吧，畢竟自己和他有相似之處也有不一樣的地方。
“演技講究渲染力，演技若是