之中繼續訓練，就在這些孩子訓練的如火如荼的時候，由莫凡監工的建築也在那些打手的努力之中慢慢凸顯縐形。
第二十四章 蛻變
（這是過渡章節，很無聊，可以選擇性的看。）
真正的訓練就在這些孩子安詳的休息中被洛塵做出了決策。
第二天清晨，一群孩子迅速的按照慣例準備訓練。這時候洛塵說道：“從今天起，我要教你們體煉之法、短暫飛行術還有各種招式。等你們的身體強度達到我的要求，我就教你們魔法和鬥氣。”
洛塵話音剛落，一個比較開朗的孩子問道：“這些有什麼用啊？”
洛塵微微含笑道：“體煉，就像之前一樣，鍛練身體的筋、骨、皮，不僅力量、速度、靈敏、柔韌性等能夠完美協調，還能是身體的抗擊力增強。練到極致，不但拳腳不能傷其毫髮，就用刀劈、劍刺、魔法、鬥氣亦難使其受損。”
洛塵說完下面的孩子眼裡直接冒星星了，好厲害，雖然很辛苦。
“呵呵，所以你們要努力的訓練，而短暫飛行術可以讓你們在沒有達到聖階之前低空飛行一段距離，而且只需要體力。練到極致的時候，身法靈動飄逸，面對對手攻擊可防可躲，增加在戰鬥中躲避對方攻擊的機率。身輕如魔鷹可越至高處，在戰鬥中可趁對方不慎，轉身就逃，增加了逃生的機率。長此以往，可以增加個人的耐力和體能回覆速度！所以是逃命的必備手段！”
小孩子們的眼裡星星更多了，打不贏，可以跑啊。無敵啊。。。
“關於招式呢，就暫時不說了，現在開始身體的極致訓練。”洛塵的一句話打斷了小孩子的幻想，接著每個人腿上縛上沙袋，身上穿沙衣，在地上練習跑路之功夫。跑步之後又是深蹲訓練，受阻力情況下連續爆發性訓練，柔韌性訓練，指力訓練，反應靈敏訓練，速度訓練。。。然後是在山嶺上的崎嶇小道，曠野不平的地方練習跑。最後是在在陡壁懸崖上，山路崎嶇的地方，練習跑路，而且每天漸漸增加路程和身負之物的重量。
直到第十年，在洛塵魔鬼式的訓練之下，他們能在凹凸不平之路上，爬上跳下輕如靈猿。筋、骨、皮的強度和輕功也已經達到了一個極致，而要突破這個極致就不是這些簡單的訓練能夠做到的，洛塵也要開始教他們新的東西了。
招式，說得好聽些就是武技，這個大陸，甚至這個世界的武技都極為簡陋、粗糙。洛塵也不可能教他們太過複雜和深奧的，畢竟人性是貪婪的，好的東西，誰都想得到，引來強者的偷窺就不是洛塵所願了，洛塵護不了這些人一輩子！
當然男孩子和女孩子學的不太一樣，男孩子要兇猛一些，而女孩子要柔弱一些。
力劈華山，純粹性的物理攻擊，專門破壞他人防禦，如果附加鬥氣更加恐怖，煉到極致則是可以用手掌劈，絕對可以劈壞上品法器！這是洛塵專門為這些男孩子挑選的，雖然鬥士一般用劍，而用刀更能發揮作用力劈華山的未來，但是這些男孩子還可以用手，在沒有劍的情況下，這些人又多了一種保命的手段。
一指禪功，包括了金針指和金槍指，修成後用於技擊威力奇大，一指之力可透重壁，凌空點穴制人於無形，透過各式行功修煉使之運貫於指端，氣、力、神合一，產生令人望而生畏的功力，功至極深更可達到於指端發陰柔勁力隔空擊人之化境。卻是男女皆適合。
柔弱無骨，包括了柔臂術、柔腰術、柔腿術，心清、氣靜、形虛，氣運，順隨為法，即順隨自身各個關節的生理生化技能運作、循序漸進是法則，日復一日，持之以恆是功夫。最終達到柔弱無骨周身一家，渾身無處不通靈的意境。這些女孩子都不喜歡殺戮，所以洛塵專門選了一種極為柔軟的功法，在打鬥中至少憑藉這些招數可以為逃命做最充足的準備