主一身之氣，肺氣虛則少氣懶言，動作喘乏，易出虛汗。肺主皮毛，肺氣虛則面板幹、毛髮枯燥、光澤度差、黯淡、容易過敏。補氣藥補益肺氣能增強面板抵抗力，促進面板健康。補氣藥有黃芪、白朮、大棗、蜂蜜等。
b。補血藥
補血藥可以補血，治療血虛證。
血虛則面色萎黃，唇淡甲白，頭暈眼花，心慌心悸，女性月經不調等，這些症狀補血藥均可治療。
血虛還易造成膚色蒼白或萎黃、黯淡，面板粗糙易鬆弛，細紋增多，口周出現色素沉著。補血藥能補充機體營養，使面板狀況得到改善，紅潤、細膩、有彈性、光澤度增加。補血藥有當歸、白芍、生地等。
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天然自制美顏品之雀斑篇（1）
中國女性肌膚具有與西方女性不同的色素體系，加之現在環境汙染對肌膚的巨大壓力，多數女性的肌膚細胞都處於“沉睡”狀態。喚醒肌膚的方法很多，但是都不如古老而神奇的中醫美容驗方那麼安全、天
然、智慧！用天然的草本驗方抑制黑色素生成，淡化色斑，驅散暗沉，絕對是愛美的你明智的選擇。
從古至今，中國女性就爭相以白為美，乃至西方的一些化妝品界人士說：“中國女性對於美白的追求，就像人類對於光明的追求一樣從未停止。”而俗話中的“一白遮三醜”也從深層的文化角度，充分證明了中國女性對於潔白剔透肌膚的追求。
詩仙李白曾經這樣描寫過吳越女子的美麗：“鏡湖水如月，耶溪女如雪。新妝蕩新波，光景兩奇絕。”在大多數古典文學作品中，形容或表達一個人的美，最常見的就是“花容月貌”。“花”指彩，“月”指色，月為白，花為紅，白裡透紅是一種自然的和諧，而和諧即是美，這不僅符合中國人的性格，而且也體現中國人傳統的審美取向，這大約就
是我們以白為美的原因所在吧。
中醫流傳於世的古籍有1480多種，其中不少都提到了美容養顏的方術和知識，從醫中之聖李時珍流傳千古的《本草綱目》，到大明皇帝朱棣御筆親覽的《普濟方》，無不記載著古人對於美白的追求。中醫看美白的問題著眼於幾項：面板、氣血與肺臟。內外調和，才能生出白裡透紅的冰肌玉膚。
雀斑是白皙肌膚的頭號公敵。《黃帝內經》載：“女子五七發始墮。”意思便是女人從35歲左右便開始衰老了，而現實中，35歲也正是女人臉上大量冒出點點黃斑，由輕*到被人叫成黃臉婆的轉換階段。臉上長斑點要當心。中醫認為，面板與人體臟腑、經絡、氣血等有密切關係，只有臟腑功能正常，氣血充盈，經脈通暢，機體、容顏才不易衰老，肌膚才光潔細膩，不會產生斑點。中醫的方術也大多從內調外，補氣血，通經絡，消黃斑。
小小的斑點，裡面可有大大的學問。例如眼睛周圍長斑點很可能是你的子宮出現了狀況；而臉頰長斑的人要改改暴躁或抑鬱的脾氣，中醫上講肝氣鬱結，正對你的症狀。下巴長斑的人手腳通常會比較冰冷，屬於氣血不足。眼尾長斑的人則有可能出現神經衰弱的跡象。
花粉煎外擦法
□ 潤膚美容，治療面板雀斑、黑
斑、粗糙、過敏
出處 民間驗方。
材料 花粉10g。
製作方法 水煎30分鐘後取汁，蘸汁外搽面部，每日一次。
Beauty 要點：
蜂花粉是植物雄蕊上的生殖細胞。它是天然的植物精華，蜂花粉中含有2 0 0多種人體需要的營養成分：氨基酸20多種，常量和微量元素30多種，多種維生素（B族維生素、維生素C、維生素A、維生素E、維生素H、