納。
看到吐納這個詞語是，關小山首先想到的是煉氣或者是氣功。與印象中不同的是，陰陽界的吐納修煉目的，如同神識修煉出五行屬性一般、為的是讓神種具有陰陽屬性，不是丹田之氣。與印象中相同的是，吐納也需要搬運大周天——由奇經八脈三千六百穴組成的大周天，不是真武者功法中簡單的五心通經脈。
事實上，人體內的穴道遠遠不止三千六百個，關小山粗略估計至少有十萬個。修煉陰陽氣時搬運的大周天由其中少部分特殊效用或者是重要位置的穴道串聯出來的，就像在一堆散沙中用針線連線出沙礫項鍊一般。關小山奇經八脈十萬穴道乃至百萬毛孔原本都通暢自如，現在需要做得是將其中三千六百處穴道串聯成一條完整的吐納通道，在這個過程中孕育神種的陰陽屬性。
關小山還沒有體會到陰陽氣的奇妙，但從大周天這一點就看出其中的深奧——為何在十萬穴道中單單選擇這三千六百穴？換一個穴道會有什麼變化，換十個、百個乃至另組一個大周天又會有何種變化？想到十萬個穴道任由組織的無數億個可能，頭疼之餘，他還有一種無力的感覺。
呼——
關小山吐出長長一口氣。他的心神沉浸在神種內，便依稀感覺這不是肺部在呼吸，而是神種在吐納。隨著吐氣的動作，一股只在意識中存在的氣息從神種內浮起，輕悠悠地出了神竅，在關小山的御使下溜進眉間穴，然後一路向下。。。。。。
這口氣足夠的長，當神種吐出的“氣息”經行了一千八百個穴道抵達腳心湧泉穴時，這口氣才結束，關小山撮嘴而吸——“氣息”折身向上，在一個個穴道中穿行，再度經行了一千八百穴之後，恰恰進入神竅回到神種之內。
關小山結束長吸，又吐出長長一口氣，神種內重新浮出一道“氣息”，溜出神竅飄搖向下。。。。。。
一個周天耗時很長，一呼一吸差不多需要一炷香功夫，一個時辰只能完成四個周天的吐納。關小山卻忘記了時間的存在，也忘記了周遭的一切，只盡情地呼吸吐納，不知不覺中，他感覺似乎和神種完全凝為一體，呼是神種在呼，吸是神種在吸，自己化作一團輕柔的霧氣，隨著呼吸吐納載沉載浮，飄來蕩去，舒服到了極處。
不知道過了多久，不知道搬運了多少個周天，關小山心頭倏然閃過一個意識——“不知道天都山在哪個區？距離夢幻草原有多遠？”
想到這裡，他霍然清醒過來，終止吐納睜開雙眼。
“哇！笨蛋——你可醒了！怎麼樣，修煉出陰陽氣沒有？”
關小山剛一睜開眼，赤靈心、李青兩張如花俏面就到了跟前，李青神色殷殷，赤靈心更是急不可耐地問出聲了。
關小山打趣道：“我的小姑奶奶，你都是雙料至尊了，性子怎還是恁急？陰陽氣哪有這麼快就修煉出來的？”
“一點都不快！”
赤靈心不服地辨道：“前幾天美魚兒來過，說修士第一次修煉，一般有三天三夜時間就能修煉出陰陽氣。笨蛋，你都修煉七天七夜了。”
“哦！是嗎？”
關小山一怔，沒想到隨便吐納一下就是七天七夜；隨即說道：“等等，讓我先看看——修煉的時候我好像睡著了，剛才是突然醒的，還不知道修煉出什麼結果呢。”
說著，他凝聚心識，進入神竅仔細內視。卻見熟悉的神種煥然一變，斑駁龐雜的五行色彩全然不見，取而代之的是一絲絲淡淡的霧氣，霧氣有的純淨潔白，有的烏黑渾濁，相互纏繞著在神種內鳧鳧娜娜地遊蕩，神種也因此有了些許生機。
“這應該就是陰陽氣了。。。。。。”
關小山向赤靈心、李青點點頭，然後重新凝定心神，右手食指向上一豎，喝了聲“赤練——”，食指上端冒出一根