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花了一刻鐘的時間，大概讀懂了煉氣期第一層的心法，然後又用了一些時間，才把這段文字牢記於心，待到完全明解之後，總共花去了半個時辰，蘇耀文這才正式開始進行修煉。
蘇耀文把法訣放好在一邊，然後盤膝坐在地上，兩手手心朝上，輕輕放在膝蓋上面，擺了一個五心朝天的姿勢，然後開始進行最初的引氣入體修煉。
修真者，最先必須引外界靈氣到自身體內，變成自身靈氣，然後引導這些靈氣沿著基礎法訣上面的記載的經脈路線執行，達到拓展經脈，排斥雜質，鍛鍊身體的功效。每當靈氣在經脈之間遊走一遍回到起點，也可稱之為小周天，每完成三十六次小周天後稱之一次大周天。
引氣入體聽上去好像很複雜，實則操縱起來卻沒有想象中那麼困難，當蘇耀文一閉上眼睛，馬上就感應到身體四周活躍的靈氣，只是一個輕輕的念頭，那些靈氣馬上蜂擁而至，好像爆發的堤壩一樣，迫不及待地衝進來。
修行的時候最忌分心，雖然不知道為什麼靈氣湧進來的速度這麼快，但是蘇耀文還是穩步就班地把這些靈氣引導到丹田之處，轉換成自己的靈氣。當然，這些新轉換的靈氣不會一直存在，如果就這樣放著不管，很快又會從身體溢位，變回外界的靈氣。
這時候，蘇耀文回憶著剛剛記熟的經脈路線，然後引導著這些新生的靈氣沿著那條經脈路線遊走，只要完成一個小周天後，這些靈氣將會永遠留在丹田裡面。
煉氣期第一層由於是入門第一步，所以非常簡單，靈氣需要行走的經脈只有兩條，就是任督二脈，即使是蘇耀文這種修真小白也能夠很快就記住。況且韓妙竹還在一邊，雖然是叫蘇耀文獨自修煉，但是她的注意力大部分都放在他身上，只要有一丁點錯誤，她就會馬上指出來。
修行無歲月，當你一心一意沉浸在修煉的時候，你就會發覺時間過得特別快。蘇耀文引導著靈氣遊走全身的時候，根本就注意不到外面的事情。當他完成一次大周天之後，再睜開眼，發覺已經是天明時分。
第6章 超靈根，穿越眾的福利
現在是天剛剛開始亮的時候，朝陽還沒有出現，但是天色已經開始發白，大概也就是五點到六點之間的時段，沒想到只是一打坐就過了三個時辰，也就是六個小時。
蘇耀文雙手撐地站了起來，發現雙腿沒有因為屈伸了一晚上而感到不適，自己的精神也是非常好，並沒有因為一夜不睡而萎靡不振，果然打坐修煉能夠替代睡眠，真是太棒了。
以前每次通宵遊戲完之後總會覺得疲勞不適，精神萎靡，如果現在回到地球上，蘇耀文覺得自己最起碼能夠
三天三夜連續玩遊戲也不用休息。
感應著自己體內那微薄的靈氣，蘇耀文才感到自己真真正正踏足了修真界，這種感覺真是奇妙。
“修練完了？”韓妙竹察覺到了蘇耀文這邊的動靜，輕輕問了一句。
“是的，姑姑。我已經修練完一次大周天了。”蘇耀文恭敬地說道，雖然韓妙竹的樣子看上去只是比自己大上一點點，但是人家可是貨真價實的老太婆一個，比他的奶奶還要老。
“過來一下，讓我幫你看一下修煉成果。”韓妙竹示意蘇耀文過去一趟。
蘇耀文走過去之後，韓妙竹伸出玉手輕輕搭在他的手上，靈氣慢慢滲透進去，不一會之後就收了回去，然後說道：“果真是超靈根，修煉速度實在太快了。”
“超靈根？那是什麼東西？”蘇耀文有點不明覺厲，不過這東西一聽就覺得高大上。
“我都忘記你才剛剛接觸修真，對於靈根沒有什麼認識。