宮裡飄蕩了起來，寶卷到手，傅書寶已經有足夠的心情調侃前人了。
大致看了一下元一戰技的內容，傅書寶心中很快有了一個大致的瞭解。
元一戰技總共有十二式，分別是怒拳式、影腿式、金剛式；煉心式、分神式、元一式。每一式都有大段文字講述修練的要義和步驟，每一式也都有十二個變化，十二幅修練的影象，博大精深。
元一戰技分為兩層境界，一層怒拳式、影腿式、金剛式是第一層境界，怒拳式、影腿式和金剛式是是屬於身體部分的修練。第二層境界煉心式、分神式和元一式是屬於心神、次宇宙的內在部分的修練，比較複雜，一時難以琢磨透徹。
306章 拳威
“怒由心生，力由體發，怒意之拳乃無堅不摧之拳；集全身及次宇宙之力匯聚拳體，憤怒而發，力在拳上亦在心上，一去無回……”
簡短的概述之下又是密密麻麻的修練要義及步驟，擁有超高的智商和過目不忘的本事，傅書寶用了並不多的時間便細讀完畢，心中也有了一個模糊的修練方向。不過，具體的計劃卻是沒用。元一戰技是連煉天君邪月鳴風也要心動的寶卷，如果一下子就理解通透，那它的價值就值得懷疑了。
同樣是拳戰的格鬥技能，但和鐵砂拳比較起來，前者猶如一輪烈日，而後者卻只相當於是一盞隨時都有可能被風吹熄滅的油燈，根本就沒有可比性。
元一戰技的第一式怒拳式就如此博大精深，這足夠引起傅書寶的修練情趣和動機了。
在金月宮中獨自揣摩了一會兒，仍然沒有見到黃狐明和狐月嬋，傅書寶也沒久待，收好元一戰技，回到了比較僻靜的偏殿之中。
關上殿門，鋪開元一戰技，又細緻地看了一遍修練的要義和步驟之後，傅書寶開始了第一次怒拳的修練嘗試。
元一戰技的每一式都有修練的心法和力量執行的圖譜，需要參照修練，沒有捷徑可走。傅書寶的第一次嘗試修練便是參照圖譜進行修練心法的執行。
煉之靈力按照圖譜上的路線執行，片刻之後，傅書寶感到周身發熱，次宇宙的運作速度較之以前要快上數倍。次宇宙對於一個力士而言，就如同是一臺發動機，運轉的速度越快，功率越大，那發動機的馬力就越大。同樣道理，提高了運轉的速度，在同樣的力量修為之下，他卻可以得到數倍的戰鬥力！
身體發熱的現象就是因為力量能量在經脈、血管之中執行的速度陡然提升數倍速度的原因。最初開始的時候傅書寶還覺得沒什麼，但很快他就發現，這其實是一個非常危險的操作。人的身體始終有一個承載的限度，無論是血液加速還是力量能量的加速，短暫的時間內雖然帶了了戰鬥力的提升，但其實是一種很傷身的行為。
“號稱無雙的元一戰技不可能是傷身的戰技，元一天尊也沒有可能耗費千年的時間弄這麼一個有害的東西出來，一定是有什麼地方沒做到……”心中思考著，傅書寶再次靜下心來，開始了第二次嘗試。
這一次他做的更為仔細，也做的更為小心。
身體發熱的現象再次出現，這次又了足夠的心理準備，傅書寶並沒有感到詫異，也沒有理會他，而是繼續運轉心法，讓煉之靈力數倍常規速度在經脈、血管之中執行。越來越難受，就在他即將承受不住，想要放棄的時候，那一瞬間，一股怒意猛然從心裡誕生。
怒意誕生，瞬間蔓延，從一絲髮怒的狀況陡然攀升到了滔天怒火的狀態，靜坐修練的傅書寶無法忍受，一聲咆哮，如悍雷轟天，同時飛身躍起，一拳轟擊在了一面牆壁之上。
牆是石料之牆，堅厚無比。後面又是黃沙掩埋，於大地渾然一體。
拳是沒有任何花俏的一拳，簡簡單單，但是這一拳出去，整面石牆都轟然顫動，垮塌！