緊張程度的增加，自己的身體上卻呈現出不適應的反應，34歲的我與初出茅廬時20歲的身體狀態根本無法同日而語。以往，不管對局的過程是如何跌宕起伏，下完棋，該吃吃，該睡睡，接下來的對局又是一個嶄新的謝軍。現在，幾場大賽下來，疲勞在一點點滲入你的肌體，令人吃不香、睡不踏實。更要命的是自己神經性胃炎又開始發作，吃藥也沒用，每日午飯後都會吐個不停。如此一來，下午的比賽進行幾個小時之後，自己的頭腦就沒有那麼清醒。自己的身體狀況越來越糟，作為合作了十多年的夥伴、隊中的主教練，江川看在眼裡，急在心裡。年齡的增長，帶給棋手技術上的影響並不那麼明顯，但是身體的適應能力差了的現象卻是無法解決的課題。
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2004：重披戰袍（4）
賽程過半，中國女隊已經遙遙領先，此時更不敢大意，一定要穩妥地把這個冠軍保下來。不需要任何人提醒，作為隊裡的大姐，什麼承擔挑起隊伍大梁的責任啊義務啊之類的念頭自然會湧進腦海根深蒂固，要不然自己為什麼會拋開一切重出江湖？我是坐鎮中國隊一臺的選手，如果自己不上場，意味著另外三名女棋手要依次向上拔高一臺作戰。如此一來，中國隊搶分的能力將大打折扣。年齡大了一些閱歷深了一些之後，自己才深深體會到國際象棋這項事業在國內的發展多麼不容易，成績是托起這個年輕專案的重要支柱。
怎樣才能把負面影響降低到最小呢？最後，隊裡定下的策略是加大備戰強度，開局階段不給對手可乘之機。比賽中不拒絕和棋，儘可能早的結束每天的比賽對局，儲存體力。
棋手生涯裡第一次，自己賽前備戰的精力投入超過了比賽。每天晚上知道下一輪對手的名單之後，自己都要馬上從電腦中找出可能遇到對手的全部對局進行開局總結分類，然後到隔壁江川的房間擺棋至半夜。第二天上午，繼續進行開局準備。
接下來的四場棋是自己職業棋手生涯裡最“輕鬆”的，和棋，最長的一局棋下了16步，最短的只有9步，但每一場棋卻比打世界冠軍個人錦標賽決賽的備戰還要細緻，時間也更長，壓力也更大。第一次，自己明白了“老”棋手的難言之隱。外人看到的是他（她）戰功顯赫，看到的是他（她）精神抖擻地坐在棋盤邊上，那“強壯身軀”背後的辛苦不親身經歷是體會不到的。
中國女隊進入了一個怪圈，對陣美國、匈牙利、喬治亞三場比賽共九盤棋，除了和棋就是輸棋，沒有贏一盤棋。領先的優勢在逐步縮小，隊裡的氣氛也不如前幾場比賽時那麼樂觀，自己的身體狀況更是一天不如一天。能感覺到自己的情緒也開始緊張，比賽過程中從來沒有感覺過的壓抑。。。。。。
10月28日，比賽倒數第二輪，中國隊抽籤遇到印度隊。關鍵戰役中，自己早早與印度天才棋手科內魯簽下和約，坐鎮二臺的趙雪發揮神勇，將對手斬於馬下，立下奇功。坐鎮三臺的小將黃茜表現得更是老練，看到和棋就能確保中國隊提前一輪奪冠之後，小姑娘在優勢局面下選擇穩健變化，鎖定和棋。這一輪沒有上場的許昱華一直在緊張地觀戰，結果出來了，中國女隊又一次奪取了團體世界冠軍！四連冠的重任我們完成了！四個人緊緊地抱在了一起。
頒獎盛典·生日PARTY
當選為2005年中國勞倫斯最佳奧運動員。參加活動前總要琢磨穿什麼。
2004年10月30日，第36屆國際象棋世界奧林匹克團體賽隆重閉幕。
頒獎儀式開始前半個小時，我們才把從國內萬里迢迢帶來的以第一個女子國際象棋世界冠軍明契克命名的女子團體世界冠軍流動獎盃交到組委會人員手中。說來搞笑，中國隊一行人高高興興去參加閉幕式，直到出賓館大門前那一刻