撼日神功就是四律操？就是叫法不同嗎？
再翻看下去，四律操的口訣下面有一行小字註解。
“這作，因為只有四個動作，因此就形象的被成為四律操。配合動作與口訣，刻苦鍛鍊，資質深者，十年方有小成；資質淺者，三十年方有小成。
四律操是專門用來鍛鍊人體四肢和人體極限的。做個形象的比喻，比如一個裝水的水壺，水壺越大，能裝的水也就越多。四律操的鍛鍊，就是讓人體這個水壺練的大一些，以便儘可能多的裝些空氣中的元素。
在書的開頭，很明確的闡述了人體的特徵。因為人體存在著極限，所以提高人體的承受極限就成為許多修煉法門的基本。四律操追求的是平衡，是循序漸進。因此，長期修煉四律操，可以在不損傷身體的前提下，大大提高人體的極限。所以，若想更好的修煉撼日神功，就必須先將四律操修煉好。
等到空氣中的元素已經可以被肉眼識見與辨別，那麼，恭喜你，撼日神功第一階段已經完成，接下來就是第二階段的修煉了。”
肉眼識見與辨別？我心裡一跳。當日，就在我快死掉的那個時候，我不但切身感受到了那些如微塵一般的空氣元素，更是用肉眼看到了那些五顏六色，絢麗斑斕的小光點。難道我已經透過了第一階段了？
想到這裡，我馬上盤膝坐了起來，靜下心來，將感知力分散到身體上的每一個細胞，只要空氣中稍微有一點點的變化，我都能察覺。
很快的，我就感覺到，我的臉被細小的微塵碰撞了一下，接著越來越多的微塵碰到了我的臉和手。
沒錯，這的確就是空氣中的元素！
可是，這次與上次不同。我這個念頭一起，所有的感覺，所有對於空氣元素的感覺，完全消失殆盡。
怎麼又是這樣？我不禁有些沮喪。上次明明已經清楚的感覺到了空氣元素，而且就像書上說的那樣，可以感覺到他們的大小形狀和溫度。而且上次雖然心念動了動，但空氣元素非但沒有消失，而且全都被肉眼看見了。我原本以為我已經突破了這個難關，誰知到頭來還是在原地踏步。
仔細回想了當時的所有細節情況，但無奈那個時候已經餓的昏昏沉沉，甚至連視覺都很模糊。我只記得，當時我很寧靜，心裡面腦子裡還有眼睛裡，全部都是一片空白，什麼都不想，什麼都不看，只是一片寧靜和空白。
空白？
我似乎略微有點明白了。是不是隻要保持內心空白，腦海空白，眼前空白，就能做到像上次那樣呢？空氣中的元素，是不是因為有潔癖，所以必須要保持一片空白，他們才肯讓我看到呢？
當日一片空白，主要是因為我已經快死了，一個快死的人，心裡總是那麼的寧靜，內心和腦海中，更是一片空白。可那全都是無意識的，除非再讓我經歷一次像上回那樣。但要想經歷像上次那樣的臨死場面，除非我不吃也不喝，把自己餓的快死了，或許可以成功。不過，這種自虐甚至是自殺的行為，我是無論如何都做不出來的。
將書收好之後，我再次無奈的躺了下來。這個號稱是周半仙所蒐集到的最強的功法，目前對我是沒有任何幫助了。什麼空氣中的元素，什麼肉眼可見，全都是說的容易做起來卻難比登天。撼日？我看我現在連個鐵門都撼不動，我還撼日。
放棄了撼日神功，我看樣子只有四律操可以練了。但是，根據口訣上說，四律操在子時練才能最有效果。我現在在這個暗無天日的牢房裡，天曉得子時是什麼時候。
不過，我倒想了個法子。我對每天來給我送飯的兵說，我要子時的時候吃宵夜。那個兵好像知道漆黑統帥很關照我，所以立刻就把我的要求上報了。第二天果然在子時送來了宵夜。雖然不是很準確，但我至少可以判斷出時間了。