解開。為此，我可以在我能力以內，幫你一個忙。”
“好，那麼我想請嚴伯，幫我解答一個問題。”
嚴伯本來想葉天會像一些武林中人那樣推辭不要，只是舉手之勞一樣，哪裡知道葉天這樣乾脆。這種乾脆的性格，顯得很直爽，頗對嚴伯的胃口，當下他點了點頭，道：“你問吧？”
“我想問一下嚴伯，我怎麼樣才能踏進暗勁？”
☆、第二百一十章 沒有秘密（2）
嚴伯聞言，看了葉天好一會兒，恍然地點了點頭，道：“葉天，你要突破到暗勁了吧？”說此，頓了一下，道：“好吧，關於暗勁，我就跟你說說。”
“要明白暗勁，首先你要懂得什麼是氣？”
“人體劇烈活動時，每一個動作都是產生能量熱量，這股熱量就包含著元氣。普通人乃至明勁的拳師，他們在打拳或者做劇烈運動時，體內的精血精力都會化做熱量隨著汗水一起透過毛孔釋放出身體外，能不能含住這股氣，就是內家拳跟外家拳的區別，也是明勁跟暗勁的區別。學外家拳，哪怕他的天資再高，如果沒有機遇，終生也就只能達到明勁了。但是內家拳則不一樣，他們可以收斂住體內的元氣，由此精進，將來很有機會踏入化勁。”
“好了，這個話題扯遠了，現在我再來跟你說，如何養住體內的氣。”
聽到嚴伯的話，葉天心中暗暗佩服。世家不愧是世家。一個世家，至少也傳承百年。這麼多年，幾輩人的研究，他們對於武術的理解，絕非一個天才拳師可以比擬的。
嚴伯講的是真正的武‘道’。
真正的道，並不一定是苦澀玄奧的語言，也不一定是高高在上，不可觸及的。真正的道，在於平平常常，普普通通的幾句話當中。
嚴伯講的這種暗勁，是嚴家幾代人對拳術領悟的結晶。
“人體劇烈活動後，產生的熱量隨著汗水透過毛孔排放出去。全身的毛孔就像是身體的一個閘門，所以要閉住元氣不外洩，首先要學會如何關住這道閘門。也就是說在適當的時候，閉住毛孔。人是不能隨意控制自己的毛孔張跟閉的，不過可以透過外部的刺激來感受到毛孔的關閉。”
“貓受驚嚇時，你看過沒有？貓受到驚嚇時，尾巴會先一豎，然後腰一挺，背一弓，全身的毛髮根根都豎了起來，這就是閉住了毛孔。我們人要閉住毛孔，也要學野獸。各家各派，對於閉毛孔，都有各自的秘法，我們形意拳就是三體式。”
聽此，葉天知道嚴伯並沒有對他藏私，將形意拳的秘訣都對他說了。
說話間，只見嚴伯右腳不動，左腳以腳跟為軸向右扭轉45度，同時身體半面向右轉，兩臂垂在身體兩側，眼看前方。緊接著兩腿慢慢向下彎屈，身體成半蹲姿勢，體重偏於右腿，隨手左前臂經體前提起，停於胸前，手心向下，手指向前，右前臂隨之提起，右手蓋在左手背上（右手食指對準備左手中指），兩肘微屈。爾後左腳向前進一步，兩腳腳跟前後相對，距離約為兩腿長，兩腿屈膝，重心偏於右腿，同時左掌前伸，肘部微屈，掌心向前下方，五指分開，掌心內含，高與胸齊，右手後撤落於腹前，拇指根節緊肚臍，手腕向下塌，眼前左掌食指。
嚴伯為了讓葉天看清楚，做這個動作並不快，在做每一個動作之前，他都有詳細的講解。葉天看得清清楚楚。
葉天練過八卦掌，知道體內的氣血。
人體的氣血，按照中醫的理論，運轉是有規律的。嚴伯這幾個動作非常自然，完全符合氣血流動的規律。在他站定後，有一種渾元一體的感覺，就像是一座高大雄峙在大地之上，任人推之不動。
“這三體式，練的主是要脊椎。如果你們八卦掌練是的坐轎子的功夫，三體式練的則是尾巴的功夫。三體式正是通