默化地增長內功心法技能的熟練度，但坐在寒冰床上還得不斷地運用內力與寒氣相抗，無形中多提供了一種增長內功熟練度的方式。
其次，寒冰床每分鐘還能回覆1的內力，這是血床所不具備的功能，但話得說回來，血床幾乎人人都可以用，而寒冰床則只有在實力達到一定程度時才可使用，畢竟寒冰床的寒氣入體過於猛烈，又是兩種消耗內力的方式提升內功熟練度，內功不夠深厚的人若是坐上去，搞不好是要出人命的。
當然，這對內力極其深厚的方傑來說根本就不是什麼問題，適應了寒冰床的特效後，方傑便將心思放在了入定修煉上，至於用於入定修煉所啟用的內功心法，自然是九陽神功了，因為根據目前所學的所有內功心法來看，最難練至大成的應該就是九陽神功，即便是天賦條件達到了，要想將九陽神功發揮十二分威力，還是得將其技能熟練度以及絕招熟練度都練至滿級，既然如此，方傑決定把這項最難練的超級武功當作一項長期而又艱鉅的任務來完成，所謂滴水石穿，鐵棒磨成針，遲早有一天，九陽神功會像因判師而無法練至大成的血刀**一樣，被自己慢慢磨至大成！
古墓派的武功體系，一共分十大類，共二十二門武功。
別看這古墓派的武功門類和數量都超過江湖大派武當派了，實際上，由於一些限制，真正適合以及能學到手的武功，卻只有十幾門，比如說楊過的黯然**掌和玄鐵劍法，基本上就是兩門遙不可及的武功，只有一些機緣極佳且實力極強的古墓派弟子或有可能習得，而楊過所傳授的內功心法「怒海狂濤」，也只有古墓派男弟子可以學習，當然了，也有些武功只有女弟子才能學習，男弟子則無緣。
古墓派內功方面，除了楊過的怒海狂濤之外，還有「玉女素心訣」和「玉女心法」，玉女素心訣屬於門派初級心法，人人都可以修煉，而怒海狂濤屬於門派高階心法，前面說過，只有古墓派男弟子可以修煉。
至於玉女心法，自然是門派頂級內功了，乃玉女素心訣的升級版，雖人人都可以修煉，但其心法絕招「忘情心訣」卻只有古墓派女弟子可以領悟修習，只因小龍女當年自絕情谷底，與世隔絕，因對楊過的無限思念，與玉女心經的修煉宗旨相違背，竟進入另一種境界，名曰忘情，實乃深情刻骨，難與自拔，終創出「忘情心訣」，此招啟用後，可極大地提升施展玉女素心劍時的身法速度、出招速度及攻擊力，可謂是古墓派的終極絕招。
當然，遊戲系統也不是就這麼厚此薄彼了，雖然對古墓派的男玩家來說，或者說對遊戲裡所有男同胞而言，「忘情心訣」是永遠不可能習得的，但只憑楊過的怒海狂濤心法，也足以讓男玩家們心理平衡了，因為怒海狂濤這門內功心法，除了擁有「海天一嘯」這項絕招，能在戰鬥中大幅提升戰鬥力以及兵器殺傷力之外，還有威力不弱於佛門獅子吼的音波功絕招「黯然**吟」！
要知道，目前盡數天下所有的內功心法，除了超級武功和準超級武功之外，擁有具備音波功獅子吼特技的門派武功，就只有少林寺心意氣混元功的佛門獅子吼和丐幫渾天氣功的天地長吟了，所以單隻憑這一點，古墓派的玩家……準確點說，古墓派的男玩家實力就不可小覷，而且，黯然**吟造成的傷害不是內力震傷效果，而是精力震傷效果，在遊戲初期，甚至到現在，沒有修習佛道兩家心法或者精力上限不足的玩家在黯然**吟的吼聲下基本上都是被直接秒殺或震暈的結果。
從這一點上看，怒海狂濤心法雖只列為門派高階心�