執行周天，而且還得先替他通經絡。
關於打通經絡的方法，餘樹奇雖經姑姑詳為解釋，但這一件大事，倘若一時搞得不好，對方不是“走火”便是“入魔”。走火則血脈倒衝腦頂，輕則癱瘓，重則身死；入魔則眼底出現幻覺，輕則痴呆，重則瘋癲。
餘樹奇藝業雖高，那敢拿別人的生命作兒戲？
他尋思多時，最後還是決定先教宋改拿樁練步，再教練氣吐納，最後教靜坐運脈。按就這個順序，則宋改學頭兩階段的時候，他自己已可以更進步鑽研獨孤老人武學的奧秘，和替宋改打通經絡的方法。
以他這時的功力，幫助別人打通經絡並非難事，主要的問題在於對方完全不懂如何運氣行功，和如何防止對方走火入魔，如何制止走火入魔。
餘樹奇幾乎花費整夜的時間來苦思這一樁難事，連他自己的日課都被耽擱了下來。
到了黃光重現的時候，餘樹奇依照夜來的決定，開始教導宋改拿樁練步的功夫，紮好尋常武藝的基礎。他自己則獨坐一隅，鑽研獨孤老人的武學，和苦練“盈虛太陰功”的奧秘。
已往，餘樹奇仗著有姑姑教他，不懂的地方就問；並不需多費腦力。這時為了要傳授別人，不得不痛下苦功，在教學相長之中，悟出更多的變化，其中好些是姑姑未曾告訴給他的奧秘。
究竟是姑姑藏私，不肯教他，抑是姑姑自己也沒有發現？餘樹奇可不能理解，但他自己知道獨孤老人那本秘笈對他有極大幫助，因為那本秘笈所載，俱是陽剛的功夫，恰可彌補盈虛功的陰柔不足。
所謂孤陰不生，孤陽不長，餘樹奇此時兼學一正一反的兩門絕學，藝業更有一日千里之勢。
宋改循序漸進，不消幾個月的時光，已將各階段的藝業完成，周身經絡也由余樹奇費了極大的工夫替他打通。這時他在武藝上，與前時判若兩人，只火候上相去尚遠。
但餘樹奇有一身急事，那能夠久居深窟？見宋改已盡窺門徑，也就打點離谷的事宜。
這一天，餘樹奇將來時所穿的衣物捆紮成一個小包，與軟晶劍，小匕首，拴在腰際，帶著宋改到達池邊。本來師徒兩人曾在池裡洗澡多回，但因分別在即，餘樹奇仍是殷股叮囑道：
“這池裡兇險太多，你估計自己水底潛蹤的功夫若未練成，決不可擅自潛往池底中央。
我這回上去，一定先往你家察看情形，並將木柱，藤管，布匹等丟下來給你，若果以你的掌力擊石成粉，劍風遠達十丈的時候，便可利用木柱，藤管等物離開這絕谷。”
宋改和餘樹奇雖僅相處幾個月，也懂得依依不捨，對小師父所囑，不時點頭道：
“弟子自理會得！”
餘樹奇叮囑完畢，不再耽擱，說一聲：
“你回去好好練功罷！”話聲一落，身形也飄然向池中央的急漩處一落。
雖然他的藝業大勝往時，仍然無法在漩流的水面上站得住腳，只聞“嘩啦”一聲水響，餘樹奇的身形已直沉下去，浪花一卷，人已無蹤。
宋改驟見此變，驚得叫出聲來，幾乎要跟著跳進池去，旋而想到乃師原是要下漩流，才啞然失笑，獨自回頭。
餘樹奇被浪花捲得，當時也免不了一驚，竟致嗆了一口，但他立即施出水底潛蹤的技藝，平衡了身子，一任水力漂流。在這時候，他卻感覺到所經的地方似乎十分陌生，心裡暗自起疑道：
“難道另有一條水道？”
照說他這時的藝業比頭一次要高得多，頭一次能夠安然脫困，這一回便不該有若何困難。
那知事實上大大不然。這回他每次換氣之後，都要經過很長很長的時間，才獲得再一次換氣的機會。這就說明了他這時所經的路，和頭一回並不盡同。但他已抱定“死生