習雅清離開後，張天佑道：“好了，都去洗澡吧！早點休息。”
“知道了，大姐，咱們一塊兒洗。”習雅婷拉著林雪蓮上樓了。
…………
一夜過去，第二天一早，張天佑早早的起床鍛鍊，現如今，老兵留給張天佑的負重物對張天佑的作用已經不大了，現在張天佑正在琢磨要不要增加一倍的負重？
以前的負重是二十公斤，增加一倍就是四十公斤，相當於一個體型嬌小女孩的體重了，負重物的製作也比較簡單，只需要找一塊結實的布，以及一些扁平的鐵塊就可以，張天佑前不久做了幾
不同的負重服，最低的三十公斤，最高的卻達到了恐公斤，幸好收廢品的那裡有很多廢鐵，張天佑才馬馬虎虎做了幾套。
今天張天佑把老兵二十公斤的負重放在了一邊，拿起了三十公斤的套裝，四十公斤的重量實在太大，如果突然加了一倍，很容易造成不良後果，張天佑不想冒險，於是就選擇了分量最輕的三十公斤負重。
穿上負重服，綁臂和綁腿，張天佑頓時感覺自己的身體沉重了許多，雖然十公斤看起來沒什麼大不了的，但是驟然加上去，長時間鍛鍊，卻會造成非常沉重的負擔。
張天佑活動了一下胳膊和腿腳，感覺還過得去，就跑出了家門，照例一個萬米長跑，但是因為多了十公斤的負重，讓張天佑的壓力突然增大，當五公里跑完後，張天佑已經全身大汗，就像從水裡撈出來似的，雙手和雙腿都在抖，肌肉也異常痠痛。
張天佑苦笑，本以為不錯了，沒想到自己的體質還是不行啊！
沒錯，張天佑的合實力雖然可以和兵王一較長短了，但單論體質和體力，張天佑卻還差得遠，若是兵王，負重五十公斤，跑個馬拉松也不是問題，張天佑的體質依舊還有很大的潛力可挖，因為和兵王相比，張天佑擁有全世界獨一無二的內氣，內氣不但可以儘快緩解他身體的疲勞，同樣可以增強他的體質和力量，一個兵王的鍛鍊時間，至少也要十年以上，張天佑才鍛鍊了不到一年，能有現在的成就，已經非常了不起了。
張天佑邁著顫抖的雙腿，喝一聲，激發出身體的潛能，快步衝了出去，張天佑知道，現在這個時候就是再次激發潛能，提高能力的最好機會，同樣知道，什麼時候他的體力已經完全耗光，他脖子上的玉墜就會幫他重新補充能量，當能量被補充的時候，那種感覺是非常爽的，比**還要爽，甚至比修煉內氣還要爽。
張天佑之所面對習雅婷等美色的誘惑，依舊巋然不動，除了對白婉茹的感情以及專情外，也和他修煉內氣有著直接的關係，因為男女之間，最舒服的事，無非就是床上那些事，但張天佑修煉內氣的感覺，卻比上床還要舒服，既然已經有更舒服的辦法了，還要那麼多女人幹什麼？白婉茹是他的寶貝，所以他會珍惜，但其她女孩，張天佑基本敬而遠之，但是當朋友的話，那另當別論，崔云云就是最好的例子。
張天佑以百衝刺的速度，圍著運河繞行，當他跑出兩百米後，腳步已經放緩，跑出三百米後，雙腿就像灌了鉛一樣，跑出四百米，已經改成了小步慢跑，跑出五百米，張天佑咬牙快步行走，當跑出七百米後，張天佑終於趴下了……
就在這個時候，張天佑子上的玉墜散發出了青白色的柔和光芒，將張天佑的身體包裹起來。“來了。”張天佑心中一喜，光芒縈繞全身，張天佑耗盡的體力逐漸被補充進來，這種感覺真的妙不可言，張天佑甚至舒服的發出一聲呻吟，太爽了。
幸好現在時間是凌晨四點半，根本就沒有人看到，要不然一個人身上居然發光，那可就大條了，不是張天佑被抓去研究，就是報案的人被送進精神病院。
光芒一直持續分鐘，當張天佑感覺到自己的身體狀態已經達到了巔峰，光芒才