飛鶴拳是傳統拳術,屬於南派鶴拳中的一種。飛鶴拳“通之為飛”,所謂通就是舒展之意。飛鶴拳的特點是比其他鶴拳更為形象、舒展、大方。飛鶴拳多模仿鶴的飛翔、跳躍、展翅拍擊等動作,吸氣上提似飛,常以聲助力,動作形象優美。飛鶴拳跟其他南拳一樣,身法上也講吞、吐、浮、沉,兩臂的動作較多,有如鶴翅拍擊水浪之勢。
飛鶴拳是流傳於中國東南沿海一帶、港澳臺地區乃至東南亞等地的一種傳統武術。其精闢的拳論和豐富多姿的拳法,深受當地人的喜愛,尤其是它創始和演繹過程中神話般的傳說,更為人們津津樂道。
中文名
飛鶴拳
分類
拳術
地區
中國
基本介紹
飛鶴拳是拳術中南派白鶴拳中的一種。“通之為飛”,所謂通就是舒展之意。派飛鶴拳在白鶴拳基礎上,模仿鶴的飛翔、跳躍、展翅、拍擊等動作衍變而來。因吸氣上提似飛,有舒展之意,吐氣伴有發聲助力,故稱“飛鶴拳”。
南少林飛鶴拳之猿猴獻果
該拳由練功方法、套路演練和技擊欣賞三部分組成。練功方法以金、木、水、火、土五行練手法為主,也可配合鴛鴦圈練習,講究吐氣發勁;套路由三戰、四門、八步連組成,手法善用勾、摔、點、擊、蓋、壓、剪、彈等。身法講究吞吐、沉浮,兩臂動作較多,形如鶴翅拍水擊浪之勢,動作形象、優美,舒展大方;其最大特點是步法上要求兩腳尖內扣的雙扣步即所謂“包馬”。技擊方法鮮明,攻防含義突出,勁力發放兇猛。拳譜雲:“飛鶴動作最優美,展翅跳躍凌空飛;出手發勁抖手臂,吹氣長鳴聲助力。
拳法特點
飛鶴拳的特點是比其他鶴拳更為形象、舒展、大方。飛鶴拳多模仿鶴的飛翔、跳躍、展翅拍擊等動作,吸氣上提似飛,常以聲助力,動作形象優美。
飛鶴拳跟其他南拳一樣,身法上也講吞、吐、浮、沉,兩臂的動作較多,有如鶴翅拍擊水浪之勢。
飛鶴拳在套路上分三戰、四門、八步連等,在pt市民間還有流傳“磨技(磨基)”,極似太極拳的推手練習。方法上也有單手和雙手的練習;此外還有技手(基手)的練習,常有“打人靠技手”的說法,可見基手練習的重要性。在日常的基本訓練中也以三戰為主。
飛鶴拳在套路上分三戰、四門、八步連等,但也以三戰為主,所謂的“學到老練到老”,這裡面有一個重要的原因是,三戰不單純是個套路,而且是一個重要的練功方法,如對培養正確的發力有很大的幫助。訓練時步法上要求兩腳尖內扣(福建人稱之為“包馬”)。步法訓練以梅花樁為主,技擊時進退變化似三角馬。
手法上有擊、勾、摔、點、貼、蓋、壓、剪、彈等,手上也跟其他南拳一樣講五行變化。
飛鶴拳與其他鶴拳的根本區別有三點:
1.飛鶴拳的動作多模仿鶴飛行和走路的各種動作,故其動作比其他鶴拳形象逼真。
2.飛鶴拳訓練時兩臂象徵著鶴鳥的雙翅,出手時雙手肌肉高度緊張,兩手不斷地發出一陣陣地顫抖之勁,有時還發出長鳴之聲,以發聲助發勁。
3.飛鶴拳多以鼻吸氣,以口呼氣。吸氣時氣沉丹田,應保持有上提之感,有助於發勁。
歷史記載
“鶴,陽鳥也,而遊於陰……體尚潔,故其色白。聲聞天故其頭赤。食於水,故其喙長。棲於陸,故其足高。翔於雲,故毛豐而肉疏。大喉以吐,修頸以納新,故壽不可量……鶴之上相,隆鼻短口則少眠,高腳疏節則多力,露眼赤睛則視遠,風翼雀毛則喜飛,龜背鱉腹則能產,輕前重後則善舞,洪髀纖趾則能行。”(《東周列國志》“衛懿好鶴”