划著動作，說：“這是掤啊。”
“掤的動作是這樣，來，你用這個姿勢打我。”
說完，師兄走到坤三面前，不做任何防備動作，坤三按掤的動作姿勢做了一下，發現自己的手遇到了很大的阻力，而這阻力只是陳師兄的重量而已，並沒有新增任何外力，更別說功力了。
師兄繼續解析到“是不是做不下去了啊，你只有姿勢，沒有實質，說明什麼問題啊？”
“我有架勢，沒有內在的東西？”坤三大夢初醒地答到。
“是的，要有內在的東西，也叫內功，俗話說練拳不練功，到老一場空。”
“那師兄，這要怎麼練？”
“如果對方打來，聽準來力，斜而上掤之，使其力復還於身而不得下降。擊發時兩臂圓撐如彈簧，兩肩下肢部似置彈簧球，兩臂之掤力似是受此彈簧球支援，如蓄氣之皮球，接觸彼手，此按彼起，逆彼之勢，承而向上，使彼力不得下降。所以掤字從手、從雙月，恰似雲手的雙掤，而接手時雙方各出一手相承，又宛如新月兩個，說明掤字兼具形聲和會意兩義”師兄一邊解說，一邊叫坤三試試手。
師兄接著又說：“歌訣雲，掤勁義何解？如水負舟行。先實丹田氣、次要頂頭懸。周身彈簧力，開合一定間，任彼千斤力，飄浮亦不難。”
坤三覺得很是新奇，真是厲害，學問有這麼多的啊？坤三當然一時也理解不了，為了能學得多一點，便又問起師兄來：“師兄，好像不是很容易理解，是不是我哪裡沒跟上？”
“哈哈，師父當是也是這麼說的，我也不理解，不是一番寒徹骨，哪來香撲鼻啊？先聽著，好好向此思考，研究，慢慢就會知道的了”師兄笑得開心。
坤三聽得一頭霧水，當也深信其中奧妙與神奇，只是一時不能理解掌握學會，所以著急得難受。
“來，光說不練假把式。你隨便來，看能不能把我推開”說罷，師兄站在原地，坤三觀察了陳師兄很久，發現沒有什麼區別啊，跟平常站的一樣，便小心翼翼地上去試探試探，由於剛才的見面禮很大，所以坤三不敢輕易冒犯。
可是一連幾下，坤三都被狠狠地發了出去，幾次過後，這衣服由白sè變成了草sè了，師兄還是站在原地，坤三認輸，佩服地說：“師兄，不行，推不動你就算了，還給你打飛起來。”
“一時是學不會的了，看那樹枝，好好悟，好好練”師兄指著湖面上的樹枝說到。
時間過得很快，太陽也越發猛烈，大汗淋漓的坤三還在認認真真地研究著湖面上的樹枝，怎麼想也想不明白，更別說要做出來了。
陳師兄看在心裡，也不好逼得太急，依然大聲地說到：“要不今天就到這裡吧，回去好好學習，改時間我倆再練練。”
坤三看看時間，不早了，是時候回去了，便說：“時間也不早了，我也不好意思打擾師兄太長時間，我回去了，謝謝師兄，很開心，掤勁很是神奇。”
“哈哈，很神奇，也很簡單。好好練吧。回去吧”陳師兄一邊收拾東西，一邊說。
兩人嘻嘻哈哈地走出公園，各自回去了。
………【第十一章 柔手呂】………
上善若水手若柔，半點無力半流淌
隨曲就伸不丟頂，任爾重力柔勝剛
坤三大汗淋漓的回到住所，同事看到後，不盡大呼起來，連忙問到：“你這是幹什麼去了啊？這麼猛烈的陽光，不好好地呆在宿舍，你是被人潑水淋溼了？哇，不是，是汗味。”
同事很是好奇地問到，坤三聽這麼說，看看自己也是，衣服髒了，還溼透了，隱約中一股汗味飄散出來，充滿著整個房間，坤三連忙放下行裝，跑進了沖涼房。
“喲~不搭理我”同事有點無奈地