麼，更沒有什麼可說的，站在觀眾面前，結結巴巴，
語無倫次，不能表達出自己的思想和觀點，那麼，又怎麼會自信呢？只能越來越膽小，越來越不敢講話。
（2）精心準備
在正式演講之前，一定要做好充分準備，不打無準備之仗。
首先，演講要有真摯的感情，用真情打動人、感染人。因此，在表達上要注意感情色彩，把說理和抒
情結合起來。既有冷靜的分析，又有熱情的鼓動；喜怒哀樂，運用自如；愛憎分明，揮灑適度。所以，這
就要全面蒐集資料，為充分表達自己的觀點和情感，提供保障。
其次，構成整個演講波瀾起伏的要素很多，有內容，有安排，也有聽眾的心理特徵和認識事物的規律。
如果能掌握聽眾的心理特徵和認識事物的規律，恰當地選擇材料，安排材料，也能使演講在聽眾心裡掀起
波瀾。換句話說，演講稿要寫得有波瀾，內容要張弛有度，結構要跌宕起伏，構思巧妙，這樣才能產生一
波三折、參差錯落的衝擊力，以達到震撼人心的效果。
（3）知己知彼
“知己知彼，百戰不殆”，這是亙古已久的真理。如果是參加正式的演講比賽，就要對其他選手做一些
瞭解，這也是獲勝的一個關鍵因素。
知己，可以在比賽中揚長避短，使自己的實力得到充分的展現，並對自己的劣勢進行合理規避，甚至
變劣勢為優勢，達到出奇制勝的效果。
知彼，找出對方的弱點，採取“以矛攻盾”的方法，為你的比賽增加更強的競爭力。同時，還可以避開
對手的長處，以免撞到槍口上，被對方打個措手不及。
（4）反覆練習
俗話說，熟能生巧。經過反覆的練習之後，對自己所要講的內容爛熟於胸，站到臺上，自然會信心大
增。
調好笑料，拿自己開“涮” 口才是贏得別人尊重和敬佩的第一要素，如果沒有良好的口才，別人不會尊重你，連你自己也會瞧不
起自己。因為，你思想的一切都需要用你的語言來表達，而別人也需要透過你的表達，來了解你思想的一
切。如果沒有正確的表達，永遠也不可能改變別人的認識。而要想成為一個口才出眾的人，就要有勇氣和
膽量走向講臺，不會因為別人的取笑而害怕和恐懼。
有時候與三五知己或至愛親朋在一起，你也能暢所欲言，甚至高談闊論；或者你一貫沉默，但偶爾也
會語出驚人，令人刮目相看，體會被人贊同的欣喜。
所以不是你不能講，只是不敢講而已。那還有什麼不敢講的？
只要你不斷地磨練和重複，再複雜的過程也會變得簡單自如。
其實，不論是什麼場合，你只要保持平常的心態，以平靜的心情表達自己的意思，就能夠贏得別人的
尊重和喜愛。
也就是說，在講話的時候，不要把自己太當回事，要心中無我，克服怕出醜的心態。有智慧的人，他
們最善於的一種方法，就是自嘲。
自嘲在講話中具有非常重要的作用：
（1）活躍氣氛
我在講課的時候經常會這樣說：“我的眼睛很小，但是也有優點，就是眼小聚光。而且，還告訴大家
一個時尚的潮流，21 世紀將流行小眼睛。為此，我準備籌備成立小眼睛協會，要匯盡天下所有的小眼睛高
手，舉辦一個小眼睛選美大賽，然後，和天下所有的大眼睛來一個大眼瞪小眼的擂臺賽。” 每每說到這裡，課堂上的氣氛馬