內勁，來修煉身體的力量。
不過，這絲內勁，實在太少，除了用來打通全身經脈，根本沒辦法用來戰鬥……
所以，內家拳宗師，都是以身體力量來戰鬥的。
而這套體系，直到張三丰，第一個將其修煉到巔峰，才將其發揚光大……
於是，內家拳再次開始完善起來。
而內家拳，與內氣修行，也是各有優劣。
根據那位內家拳宗師的推測，如果將一條條經脈，比喻成一條條河流。
那麼內氣修行，就好像是利用強大的河水水流，去把河道中的淤泥衝開……一開始，利用強大的內氣，這一點自然是簡單之極。
但是，這種做法，實際上就是把河道中的淤泥，不斷的往後擠退。
擠退的越多，後面的河道，就越是擁擠。
所以，內氣修行，越到後面也就越困難。
內氣修行的強者，了不起就是打通十二正經……能夠打通任督二脈，奇經八脈的，那都得算是最最最了不起的成就了……
但是對內家拳宗師而言，幾乎全身所有細小的經脈，都是打通的。
所以，主角當時就�