今天去接李唐他們一起去,明天后就各自早點去那裡了。
“叮咚叮咚…”門鈴響起。
“來了來了,誰這麼早就起來了啊?”李唐的聲音從屋裡傳出來。
“呀!是你們啊!正準備去打球呢!”李唐開啟門,看到是元軒兄弟倆樂呵呵得說。
“小鑫起來了嗎?”元軒問道。
“他啊!昨晚玩的太晚了,現在還在賴床呢!進來坐會兒,我這就去叫那小子起床。”
很快的,在小鑫房間傳來一陣聲響後,李唐和李鑫的身影出現了。
“哥,你幹嘛呢!人家正睡的香呢!?”小鑫很不情願的起床了,不住的埋怨李唐。
“哼!是誰昨天信誓蕩蕩的說要打球的,啊!你看人家小軒,一大早就起來找你,你還在和周公的女兒聊天,將來你們兩個的成就可想而知。”李唐有點惱怒。
“啊!我忘了,對不起啊!”小鑫一拍腦袋尷尬得說:“以後我一定起的很早的。(看小說到頂點。。)你們等我下,我洗把臉換下衣服就來。等我哦!”說完轉身進了洗手間。
“對了,唐哥啊,有件事我和你說下……”元林把自己的想法和那籃球場事給李唐說了下。
“這個啊!好啊!不錯的主意和地方哦!我都不知道附近有球場呢。”李唐點點頭說。
“這個也是我亂逛的時候發現的。”
……
“我好了,哥。咱們出發吧!”花了5分鐘的時間整理好了一切,小鑫就迫不及待的拉著李唐說要走。
“早點起來不是很好嘛!真是的。”
“好啊!走囖。”小軒高興的拉起李鑫的手就往門外跑。
“走吧!咱們也跟上去。”李唐看著他們開心的說。
很快的,4個人來到了那個偏僻的球場。
“呵呵。這球場不錯啊!而且也不遠,以後我就來這打球了。”李唐看了看這球場,拿起球跑動起來,跨了2步,然後起跳把球跳進了籃筐。整個動作行雲流水,跳不出一點瑕疵。
一個簡單的三步上籃,揭開了雙星的訓練課。
“這次還是練運球,小鑫一起來。我再說一邊運球的方法,聽清楚了。”元林先開始了他的講解:“用手指運球,而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部(這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆,用向下擠壓動作拍球,而不是抽打動作。要訓練兩隻手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球,熟練後可以一邊運球一邊走動……”
元軒和李鑫開始照著他說的技巧練球。
“雙膝微屈,身體前傾,這樣使你容易控制好球……”小軒他們倆邊做元林邊在旁邊指點指出他們錯誤的地方並加以改正:“兩腳平行或斜側開立同肩寬,腳跟微微提起,兩腿微屈,上體稍前傾重心落於兩腳中間,兩臂微屈置於體側或腹前,眼平視……”
李唐在旁邊聽到元林的見解,不由的點點頭,說真的,他知道自己理論是的措辭不是很嚴密的,正好有元林彌補這一點,他相信這2個小傢伙會有個很好的籃球起步。
“重心不要過高,屈膝約135度就OK了……”
“上體也不要過於前傾,腳不要全著地,提踵,含胸但不過於彎腰,頭保持在膝和地面垂線內……”
“手指自然張開,用手指和指根以上部位觸球……”
“運球時,以肘關節或肩關節為軸,前臂和手腕做曲伸動作,用手指柔和的按拍球……”
很快的,在元林的糾錯聲中,時間將近8點了。
“休息下吧!把我剛才說的每一個細節都給我回想一邊,讓你的額身體記住這個節奏,這很重要。”元林囑咐道。
“哦!”元軒和李鑫回答道