中記著。 他現在的階段練習的內在之功就是《換骨經》。不過已經大成。 因為他全身已經明勁融合，達到巔峰，這其中就是有《換骨經》的功勞，將全身骨骼凝練，用明勁錘擊。而達到融匯一體的地步。 練成明勁，需要透過不斷的鍛鍊，把全身的贅肉都練成肌肉，能隨時調動身體，控制骨骼，運用腹