格鬥姿勢也稱格鬥式，它是根據人體運動的基本規律和搏擊的特點，從實踐經驗中總結而形成的。
格鬥式的特點是：重心穩固，暴露面小，啟動靈活，出擊迅速，利於進攻和防守。只有熟悉的掌握正確的格鬥式，才能在搏擊實戰中使自己處於自動地位，也就是說格鬥式是格鬥的基礎的基礎。
只見龍翔左腳向前一步，腳尖微內扣，右腳尖均擺與正前方成45度，前後兩腿之間約一腳半長，兩腳內側距離約半腳長，兩膝微屈，重心大部分落於後退。兩手半握成拳，左臂抬起，上體微前傾，兩肩下沉。
龍翔含胸收腹，“僕僕……”突然傳來一陣破空聲音，原來他在一瞬間竟然打出數十拳，手臂與拳頭在空氣中劃出一片模糊的拳影。
如果有人看到一定驚撥出聲：天啊，這是什麼樣的速度與力量！
每天練拳這是龍翔必修的課程，整整一個上午便在練拳中過去了。
下午，龍翔準備再回到宮殿中修煉，卻被老頭突然叫住。
“小子，當了你這麼久的師傅，為師今天也該教教你本事了！”老頭說道。
“哦！”龍翔眼睛一亮，喜道：“師傅是要教我那所謂的絕學了！”其實這件事老頭早就說過，不過，每次龍翔提起時他總是拖著，令龍翔鬱悶不已。
“嘿嘿！先跟我去個地方，到那裡你自然會知道！”老頭神秘一笑，隨即飛出龍翔的身體，朝一個方向飛去。
微微一愣，龍翔隨即緊跟而上。
……
兩人一路飛奔，不知道過了多久。
天色漸漸黑將下來，不久月亮東昇，龍翔猶如獵豹覓路而行。
不多時間，遠遠望見對面山坡上繁星點點，猛地，龍翔右腿跟往後一蹬，如同海面上的海鷗掠過般，身子在空中劃出一道完美的驚鴻，帶著呼嘯的風聲緊貼著地面往前掠去，齊肩的長髮在慣性的帶動下彷彿充滿鮮活的生命力般狂飛亂舞著，左腿輕輕點地，身子竄上半空，但是身形卻如螺旋般飛速旋轉起來，破空的聲音越來越大，烘烘隆隆，好不響亮。
緊跟著老頭，龍翔腳步甚是迅捷，狂奔了大約三公里，便饒到山坡的後面，只聽得水聲淙淙，前面有條山溪，他正感到口渴，尋聲便來到溪旁，月光下溪水甚是清流異常，龍翔忙俯身就喝。
喝完水後，龍翔又跟著老頭急奔了幾公里，猛聽得水聲響亮，轟轟隆隆，便如潮水大至一般，抬頭一看，只見東南角上猶如銀河倒懸，一條大瀑布從高崖上直瀉下來，他知道這裡應該就是目的地的所在了。
因為老頭此時就停在了這裡，微微愣神地看著那瀑布。
“小子，前面山崖下有一條裂縫，你沿著爬進去。”聽到龍翔到來的聲音，老頭微微回頭說道，隨即融入了龍翔的身體中。
聞著老頭的指引，龍翔不久便發現了裂縫的所在，只見他從崖上跳出，雙臂伸出，牢牢抱住了古松的一根樹支，頓時掛在半空，往下一看，只見深谷中雲霧瀰漫，竟然看不到盡頭，但是龍翔表情仍然沒有什麼變化，仍是那麼的冷靜。
他用腰力把身子甩了起來，頓時身子便及擠進了裂縫當中，於是沿著崖縫龍翔慢慢爬落，不知爬了多久，終於到達了谷底。
龍翔此刻也不禁猛喝了一聲彩，只見坐崖上的一條大瀑布如魚龍懸空，滾滾而下，傾入了一座清澈異常的大湖之中，大瀑布不斷住入，湖水不斷滿溢，想來另有瀉水之道。
瀑布住入處湖水翻滾，只離得瀑布十餘丈，湖水便一平如鏡，月亮照入湖中，湖心也是一個皎潔的圓月。
對這造化的奇境，龍翔只瞧得目瞪口呆，驚心不已。湖畔長著無數花朵，在月光下搖曳生姿。
“小子，看那左邊的第三塊石塊，將它