子放在上面。風一吹，就在空中搖擺不定，坐在上面一不小心掉下來不是要摔死呀，我還有很多事沒做還不想死得這裡早呀。
小天又在一旁解釋道：“你即將修煉的是最粗淺基本的修習法門，但這其中也會有一些困難。它的功用只在兩個字：煉氣。修煉之人，需靜坐於高處，放開心念，一定要禁止諸多煩惱，引天地靈氣匯入體內，行大周天運轉，藉此與天地一息，感悟天地造化”。
小天終於講完了，可我一直像丈二的和尚一樣摸不著頭腦。什麼“大周天運轉”，“引天地靈氣匯入體內”完全搞不懂什麼意思。看來這對我來說卻有些困難，但與以前所遭受的磨難來比，為了自己的夢想，我相信自己一定會修煉成功的，可能只是時間的問題了。
小天似乎知道我心中的疑慮，一一向我解釋了一遍。我仔細的聽著，可以說我在以前的世界上課時聽講都沒有這麼認真，心中不斷地琢磨著，漸漸地陷入了沉思。
想著想著覺得腳下軟綿綿的，低頭一看，我的腳竟然離開了地面，而且還在逐漸上升，就像身體沒有了重量一樣。我再望向小天，見他把手從背後一翻，一本黃顏色的經書展現在手中，遞在了我的手裡，然後手一揮，一瞬間的功夫，我就落在了剛才那個搖搖晃晃的墊子上。
當我再望向下面時，恐高症差點被嚇了出來，而小天此時已經消失不見了。越看越覺得驚恐，慢慢地蜷腿坐了下來，一會兒向東倒，一會兒又向南斜，像個不倒翁一樣。
我坐在上面不敢做出大的動作，翻開那本經書看了起來。雖然我已經是高三的學生了，但上面依然有一些文字不知如何念，反正無事可做，就將就著看看吧。
按照書中所說，我在上面盤腿而坐，周身放鬆，頭頂虛領頂勁，雙目微閉，兩手拇指、食指、中指輕抵鼻尖下三寸處，舌頂上顎。
接著，吸氣，意念天地精華之氣自頭頂百會穴緩緩納入，沿中脈下行至臍下一寸三分處。略閉氣３至４秒，意守丹田。
然後呼氣。意念丹田之氣沿中脈上行至檀中穴，分兩股沿兩臂內側行至指尖，有從三指衝溢而出之意。
如此為一呼一吸練習著，剛開始風吹在身上還覺得涼颼颼的，不一會兒，一股說不出的熱流從心頭湧出，在體內流動，感受著大自然的氣息。
大約有百十次後，又雙目垂簾，舌抵上顎，全身放鬆，靜心息慮。行功：吸氣時，意念天地精元之氣隨之進入到胸部膻中穴；吸氣後稍閉氣一、二秒鐘；然後呼氣，意念天地精元之氣下沉至丹田並充盈其中，同時意注丹田。
如此反覆練習約半小時後。我已領及效應：意識能高度集中，與呼吸之氣融為一體。當意、息達到高度統一時，我的丹田就會產生一種真氣，繼續修煉，內氣至凝聚成團，飽實有力，已經能氣隨意至。時間就這樣一分一秒的過去。
“哥哥”，一聲親切的叫聲把我驚醒，我小心翼翼的把身子往前傾，看見靈兒站在下面，手裡捧著水果。
我應聲道：“妹妹，你怎麼到這兒來了，我在練功不能像以前一樣陪你玩了。”
靈兒抬著頭說道：“我不是來找你玩的，聽小天說你這幾天在練功，所以我也沒打擾你，到現在都快有四天了，你難道不餓嗎？”
時間過得真快呀，沒想到都四天了，我怎麼都不覺得飢餓呀？天空變得昏暗，估計月亮快出來了。可是這麼高，怎麼下去呀，“妹妹，你幫我一把，太高了，我下不去”。
靈兒笑道：“哥哥，你騙我，小天叔叔說你現在已經會輕功了，這點高度難不到你的，下來吧”。
是啊，小天走之前也提過這件事，不過就看了本經書，怎麼可能會輕功呢？就算會了，又沒說如何用，怎麼辦呢？
“哥哥，放鬆心情