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在鍛鍊的時候難免會弄出動靜來，以前蕭辰是在自己房間的地下室裡面，倒是也不會影響到其他人，但是在別墅裡就不同了，乒乒乓乓的聲音，頓時引來了在外面看電視的大小姐的注意。
程夢瑩被蕭辰的聲音給吵到了，直接推門進了蕭辰的房間，看到蕭辰在鍛鍊，不由得微微一愣！
她本想罵蕭辰能不能消停一點兒，不要影響她看電視，但是看到蕭辰在鍛鍊，程夢瑩不由得心頭一酸！現在，程夢瑩終於明白蕭辰為什麼擁有可以打敗馬鋼門的實力了！
原來，蕭辰閒暇時刻，都在鍛鍊！這套身法程夢瑩十分的熟悉，因為程夢瑩也修煉過，看到蕭辰無比熟悉的打出了這套身法，程夢瑩就明白蕭辰在無人的時候付出了怎樣的努力！
不能修煉內勁，不是他的錯，他也一直在努力，未曾放棄！程夢瑩想，如果自己以前，就知道蕭辰是這個樣子，那會不會喜歡上他呢？
想到這裡，程夢瑩不由得搖了搖頭，沒有如果了，自己和蕭辰已經不可能了，想這些事情也是沒有任何意義了。
“你……以前每天都在鍛鍊麼？”程夢瑩忍不住問道。
“沒有了……”蕭辰笑了笑，道：“剛才喝藥，出了一身的汗，於是運動運動。”
“哦……”程夢瑩才不相信蕭辰的話，不過卻也沒有戳穿，她大概也猜到了蕭辰想要低調，或者說，蕭辰比較在意麵子，練了這麼多年，還沒有練出內勁兒來，那實在是有些丟人！
於是大小姐也沒有說什麼，關上了房門，坐回了客廳的沙發上面！
透過幾天的相處，讓程夢瑩對蕭辰的印象大為改觀，看到的身邊的蕭辰，和以前聽說的蕭辰，似乎完全就是兩個人！程夢瑩真的很難想象，蕭大少能夠步行上學放學，僅僅是為了省錢？也很難想象，蕭大少居然為了幾毛錢和便利店老闆討價還價一個小時？更是難以想象，蕭大少居然要去早市街賣早點？！
搖了搖頭，程夢瑩不知道該相信哪個才是真正的蕭辰，但是眼見為實的道理程夢瑩還是懂的，傳聞，終究是傳聞，她自己看到的，才是真的。
連續的鍛鍊了一個小時，蕭辰可以感覺到渾身的經脈都是熱乎乎的，那藥效已經擴散到了全身，讓蕭辰有一種說不出的暖意來，他覺得自己的身體好像輕盈了不少，而經脈，也更加的粗壯了！
最讓蕭辰感到驚訝的是，在他的身上，居然溢位了一層厚厚的黑色油脂一樣的汗液，帶有一股腥臭的味道，難道，這就是傳說中的洗髓伐骨麼？
以前，蕭辰只是在傳說中聽到過類似的情景，不過在他的認知裡面，家族裡的人好像沒有用這種方式洗髓伐骨來淬體的，是他們不知道，還是武者不需要淬體呢？
這些蕭辰就不得而知了，畢竟他不是武者，他對於武者的認知只是粗淺的那套入門身法上，他連一層內勁的武者都不是，根本也不瞭解武者的世界！
“天老，這是我體內排洩出來的廢棄物嗎？”蕭辰忍不住問道。
“不錯，的確是，現在你可以洗澡了！”天老說道：“這個過程，三天為一個療程，一共五個療程就完成了第一次淬體！你現在該想的是，如果賺錢將剩下的四副藥材買來了。”
一想到買藥材的錢，蕭辰就有些消沉，靠著賣早點的微薄收入，別說湊足五萬塊一副藥的正價，就是一萬塊的打折人情價，也是困難無比的。
但是蕭辰實在不想管程中銘要，雖然可以要來，但是蕭辰不想過早的透露出自己的目和實力！況且，盯著程中銘的人也應該不少，至少程家就不是鐵板一塊，要是程中銘能夠做主，自己就不會被趕出蕭家了！所以，不得不防啊！
蕭辰洗了個熱水澡後，就躺在床上休息起來，沒有完成淬體