搖神撼魄，不足為怪，這鯨歌怎也有如此威力？”他突發奇想，“釋島
主的呼吸導引出‘乘風蹈海’的內功心法，我權且試試，這巨鯨呼吸引得出什麼？”好奇心起，也不顧身在難中，放鬆周身真氣，任其所之。不一會，真氣果真被那鯨歌引得異動起來，東躥一下，西鑽一下，便如歌聲一般，盎盎然大有生意，不消片時工夫，內臟筋骨，肌膚毛髮，無一不被真氣充盈。
練了約莫四個時辰，巨鯨又度下沉。梁蕭收斂神意，但覺渾身真氣溶溶洩洩，沛沛洋洋，彷彿取之不盡，用之不竭，心中驚喜之極。這番入水，他雖然潛行兩個時辰，浮上水面之際，竟也不覺太過疲憊。
那巨鯨不知為何，沉浮之際，始終放歌不絕。梁蕭一旦浮上水面，再又依它節律，闔目練功，時候一久，他發覺這鯨歌並非渾然一體，而是分做十三段，週而復始，迴圈不絕。自家真氣隨之運轉，也生出十三種變化。初時梁蕭唯有身處海面才能修練這路內功，練至後來，便至深海之中，也能習練無礙。
如此練了三晝夜，到了第四日夜中，梁蕭只覺體內真氣起伏，如大海洶湧，不吐不快，忍不住出掌擊魚，往時海魚須到一尺之內，他才能出手擊打，怎料如今手掌一揮，便帶起一股激流，將六尺外一條大魚震昏。梁蕭連出六掌，震昏六條海魚，最遠達至丈外。就在此時，忽聽鯨歌戛然而止，巨鯨靜悄悄浮上海面。
梁蕭坐起身，但覺體內真氣混沌一片，五分陰陽，而神意所至，又陰陽自生。梁蕭略一怔忡，忽地跳將起來，仰天大笑。原本，他受這鯨歌導引，數日中運轉乾坤，晝夜苦練，竟爾被他另闢蹊徑，練出了一門前所未有的絕世內功來。
梁蕭歡喜一陣，尋思道：“我隨著巨鯨載沉載浮，掙扎求生，龜息不輟，故有精進，再得鯨歌中的奇妙音律導引，終究大成。這門內功源自《紫府元宗》，成於大海長鯨，鯨歌乃巨鯨之息，不妨便叫作‘鯨息功’吧。”想到此處，他站起身來，眺望瀚海，又不覺喜悅煙消，悲從中來：“身處這汪洋大海，就算天下無敵，又有什麼用處？”不由廢然長嘆，坐了下來。
自傷自憐之際，忽聽數聲嗚叫，與巨鯨叫聲相類，只是細弱許多。梁蕭心生驚奇，循聲望去，只見巨鯨一旁浮起兩個圓頭圓腦的小鯨，拱著巨鯨身子，狀甚親暱。梁蕭略一轉念，恍然大悟：“原來鯨大嬸唱歌，是因為要生娃娃。難怪歌聲裡總有一股勃勃生意。”瞧著那兩頭小鯨，梁蕭童心大起，俯身輕撫小鯨背脊。兩頭小鯨在他身邊轉來轉去，似在與他嬉戲。
如此過了兩個時辰，巨鯨重又下沉，梁蕭練成鯨息功，與巨鯨呼吸相合，隨其所之，再不覺疲累，過了一陣，突然知覺，身邊的海流忽冷忽熱，變化微妙，以前他專注自保，無暇分心別顧，如今內功增長，是以發覺。梁蕭心中驚訝，用心體會海流冷暖變化，漸漸明白：“敢情這大海看似渾然如一，其實也如人體一般，內中海流有陰陽之分。《紫府元宗》上說：‘宇宙之初，天地本無，無中生有，始有混沌，混沌中開，陰陽乃成。’看來無論天地也好，人體也罷，乃至這蒼茫大海，都不離陰陽之理。”想到此處，但覺身邊陰陽海流奔騰沉降，激盪衝突，端地變化無窮，忽地心頭一動，生出個模糊念頭。
未及細想，那頭巨鯨又升上海面，搖頭擺尾遊了一程，忽聽小鯨發出鳴聲，梁蕭聽出叫聲中充滿驚惶之意。凝神四顧，只見遠處一隻細長灰鰭破水而來。小鯨挨著巨鯨團團亂轉，鳴聲更響。巨鯨也洪聲鳴叫，似在威懾敵人。但那灰鰭來得極快，霎息逼近，忽然升起一張生滿利齒的巨口，向小鯨噬過來。
梁蕭疾疾揮掌拍出，掌風所及，將那頭灰皮鯊魚丟擲海面，跌出數丈，但方才落下，尾鰭一擺，又從海底撲來。
梁蕭心知母鯨龐大，運轉不靈，鯊魚卻靈