“小事而已。”凌修元道。
“這小傢伙只吃肉食，凌兄切莫忘了。”說完，沈天宇就一頭鑽進了山洞內。
揮手佈下一套防護陣旗，又將荇香給他的傀儡統統放了出來，沈天宇這才輕呼了一口氣，這裡是戰場，萬一在閉關的時候有大隊人馬攻過來，任雲凌山與凌修元再厲害，也不可能馬上殺得完，到時候倒黴的可是自己。將洞門封堵之後，摸出一個白玉香爐，將養魂草做成的線香插了三柱，而後其盤膝做了下來，手指一撮，一點火苗飄出，線香點燃，徐徐冒出煙霧。
深吸了一口氣，感覺神魂異常舒爽，沈天宇又揮手抖出一小堆的食物。其預感快要突破的時候，一連十天晚上做好了足夠其吃五個月的飯。
閉目開始破關。
內視之下，丹田內一個寸許大小透明的小球，以及周圍滿溢的透明液體真元。
在以前的空間裡，因為沒有高等級的強者，所以各個境界劃分的比較詳細，小球在真元境稱為星元，在地靈級到靈極境稱為靈元，突破神級後就稱為神元，而在杜雲芝的解說下，沈天宇知道，在大宇宙內，那小球無論何等境界都有一個統一的稱呼：元丹。
元丹是由靈氣元精累積而成的，這靈氣元精就是靈氣的本源精華，每一絲靈氣元精的生成都要耗費極多的靈氣，也就是說要耗費很多的真元。但是丹田內的真元不會無緣無故的消耗變成靈氣元精的，這需要一個過程漩渦的凝聚。
所謂漩渦，就是以神魂之力控制元丹或者真元旋轉，從而形成的漩渦。
透過漩渦的旋轉之力，真元就會凝縮成靈氣元精，這些靈氣元精就會附著在元丹上，緩緩的增大元丹。漩渦越強，也就是說漩渦旋轉越快，形成靈氣元精的速度就會越快，反之亦然。
控制元丹旋轉會形成兩個漩渦，一上。一下。控制真元旋轉。則只是一個。一般來說，產生相同的靈氣元精，兩種控制方式消耗的神魂之力幾乎相同，但是控制元丹旋轉能在靈氣元精產生的第一時間將其吸附，比控制真元旋轉產生靈氣元精再將其移到元丹上要省些神魂之力，雖然很少，但是能省則省。
靈氣元精的產生會造成兩方面的消耗，一是真元。二是神魂之力。
真元的補充不外乎靈根產生的靈氣、從外界吸收的靈氣、吞吃含有大量靈氣的丹藥或者天才地寶。這三種方式，或生產靈氣，或吸收靈氣、或精煉提純靈氣都需要消耗極多的能量。所以練功的過程中，神魂之力與**能量同步消耗。
**能量必須靠糧食恢復，神魂之力或依靠自身緩慢恢復，或靠靈物快速恢復。
糧食好找，就算沒有高等級的，也有低等級的，而恢復神魂的靈物則很缺乏。一般情況下，修者寧肯緩慢消耗神魂之力持續長時間的練功。也不願急速而短暫的練功。
不過對那些有足夠補充神魂之力靈物的修者來說，會盡量控制元丹高速旋轉。使消耗真元的速度與自身補充真元的速度持平。這種補充真元的速度或依靠強大功法，或依靠充足的丹藥和天材地寶，或身處靈氣極濃之處，或有足夠的修煉晶石，而更重要的是要有足夠多的高等級糧食。能量快速消耗下，低等級糧食的消化吸收速度是趕不上消耗的速度的。
無論補充神魂之力的靈物、強大功法、丹藥、天才地寶還是靈氣環境、晶石、高等級糧食，都屬於修煉資源，低等級糧食跟一般的功法，很多時候都只是生存資源而已。所以，就練功而言，必須要有足夠的修煉資源。
沈天宇資源很充足，但是因為異煉魄珠使得丹田只能吸收自身靈根的靈氣，對其而言，只有補充神魂的靈物以及高等級的糧食有用。哪怕功法也是如此，其只靠後天境界的基本功法，就能收攏自身的靈氣。
沈天宇靈根雖說有九