一套養生練氣的法門，據說楊家奶奶就是練的這個，七十多了，看起來仍像五十，我咬咬牙，倒是每天都花上一個時辰，把這套練氣的法門堅持了下來。
上篇 戀戀情深少年時 第三章 避暑初遇冷少年（一）
康熙三十二年的夏天，讓我感覺到了撒哈拉。即使躲在全府最陰涼的角落裡，仍是不停地出汗，而我是最最討厭這種全身粘乎乎的感覺的。我不得不抱怨這清朝的服裝真是對所有婦女同志的虐待，尤其在夏天。遮得嚴嚴實實不說，還因為要體現富貴，大方，所用的都是錦緞或類似的布料，是無法貼身穿的。換句話說，再熱再悶，都得穿裡外三套，肚兜，**衣和外套。
還好府裡有個七姨娘，對服飾設計很有一套，用一般的絲織品做了幾套滿式夏裝，只在領口，袖口，前衿和下襬用的是錦緞。看起來也挺莊重，大氣的，卻又透著幾分婉約。我仗著自己才十歲，還是前平後平的小女孩，索性去了**衣，只著著肚兜，外套特製的夏裝，躺在樹蔭底下吐著舌頭喘氣，和快熱死的小狗象難姐難妹。
當我那完全繼承了阿瑪急驚風個性的同母五哥富察涅康跑來告訴我說，他和六哥富察格康前幾日在西郊發現一個背山的小谷，那裡還有一個小池塘，比一般的湖水要涼很多，是個避暑的好地方，我就好像突然活過來了一般，扯著嗓子向身邊的小丫環喊道：
“暖暖，快去偏院的井中將我早上備好的消夏食品拿來，我要和五哥他們去避暑。”
“格格，你真要吃那些東西啊，要不我讓廚房給您另準備一些帶著？”丫環晴暖似乎對我清早搗鼓的白菜，黃瓜有些不滿，認為那是下人吃的。
“照我說的做。要等廚房準備好，這天也該黑了，不用去避暑，太陽自該下山了。順便，把我房裡那個防水的袋子也拿來。”哎，要是能在那塊涼地野營多好，下回看能不能和傘行的金老闆商量做個簡易的營帳。
五哥的心思我是能猜到的，他今年都十五了，阿瑪和額娘都說過他很多次要收收性子，和上面的哥哥學學，考慮自己的仕途，在京中謀職還是隨阿媽到軍中鍛鍊。如果只有他和六哥出去瘋，回來少不得一頓罰。但若是以保護我出門，即便回來受罰，也定不會重。
於是，一行三人兩馬以狂奔的姿態向所謂的西郊奔去，也只有狂奔能帶起一絲風，讓人暫時忽略身上的粘乎。
花了將近半個時辰才到哥哥們所說的地方。說那是個小谷，還真抬舉了這塊小地方。這應該是山和旁邊小丘的一箇中間地帶，可能因為背山，常年陰冷。有一個五六米見方的小池塘，也不知道是活水還是死水，但看水面也還清澈。池塘靠路口的方向有一片草地，看起來倒是個野營的好地方，只是有點潮。靠山的一方居然還有個山洞，不大，但似乎挺整潔，除了泥土的味道沒有其它異味，應該不是某野獸大大的金窩。
用手感受了一下湖水的溫度，確實很冰，我把帶來的水果和食盒裡的酸梅湯放到防水的包包裡，結上繩子，把包包浸水裡，另一頭在岸邊的一個小樹上拴著。五哥圍著我，兜了幾個圈圈，出聲道：“丫頭，你這在幹嘛呢？稀奇古怪的。”
“讓我那些水果啊什麼的也在水裡涼快涼快，等會兒我們吃起來也爽啊。”
六哥早在草地上躺著，估計要不是因為我在，早和五哥兩個，脫了衣服跳水裡了。話說回來，這大熱天的，要真往這麼冰的水裡跳，指不定落個傷風感冒，寒邪入侵之類的。
因為出來的時候挺急，沒做什