兩人出了公司，來到附近一家小飯館。這是蘇牧影強烈要求的。她只有3個小時的自由時間，其中兩個小時用來看電影，剩下的時間根本不夠吃大餐的。
飯館裡，蘇牧影點了皮蛋豆腐和京醬肉絲兩個菜，這都是她平時喜歡吃的。菜上齊以後，兩人迅速開動，沒過多久，就把兩盤菜給全部掃蕩乾淨。
出了飯館，兩人並排行走在馬路邊上。秋日的風徐徐吹來，令人感覺到絲絲的冷意。和煦的陽光灑照下來，將這冷意暖化、變涼，給人一種非常舒服的感受。
陳源見蘇牧影的小臉兒上露著疲態，不由的問道：“最近感覺累嗎？”
“當然累了，”蘇牧影點著小腦袋，解說道，“我現在每天早上五點半起床，30分鐘內要解決洗漱，吃早餐的問題。然後從6點到7點半跑步鍛鍊。7點半去學校，下午5點半放學。下午6點之前吃晚飯，然後直到晚上10點鐘，黃老師會利用這4個小時的時間，給我講解很多的氣息、腔法、聲法的知識和技巧，並且還要練習好多遍。到了10點以後我才可以入睡。星期一到星期五都這樣。週末這兩天的課程更多，包括著裝、外表形象、肢體語言訓練，好多東西都要學。”
“這就是要成為明星所付出的代價，”陳源說道，“其實做明星是非常不容易的一件事。有些人或許在偶然的機會下能成名，但缺少積澱，那種成名是長久不了的。真正的大明星，除了有得天獨厚的資質以外，仍然缺少不了艱苦的學習和磨練。”
蘇牧影低下了頭，說道：“我知道，可是我現在已經有些後悔了。”
陳源突然停下腳步，意外的看著蘇牧影。他問道：“你後悔了？”
蘇牧影低聲說道：“我也沒想到會是這個樣子。感覺好不自由。每天都要學習，壓力好大。要做大明星，就一定要承受這樣的痛苦嗎？”
“這是痛苦嗎？”陳源搖頭一笑。說道，“對很多想要成名的人來說，這是他們通往成名之路的階梯！牧影，你覺得現在這種程度的學習很辛苦？其實，這還不夠！”
蘇牧影抬起頭，驚訝的望著對方。
陳源繼續說道：“你知道韓國的練習生嗎？比如、水晶男孩、fin。k。l、g。o。d、hot、s。e。s、神話，這些都是前兩年出道的韓國組合。他們都像你一樣，很小的時候就開始訓練。通常都是從清晨訓練到凌晨。每天只睡四個小時。”
蘇牧影小嘴兒大張，感覺不可思議。每天只睡四個小時？這是人能做的事兒嗎？
“他們的競爭壓力很大。正式組合之前。一般有30左右的人選，訓練過程中會淘汰一半，剩下的根據情況，還要陸續淘汰掉。直到最後出道。很多人同樣很努力的訓練，但到頭來卻因為沒有出道的機會，一直都籍籍無名。這是他們的不幸。你要知道，不是每一個努力的人。都會獲得同樣的機會的。”陳源語重心長的說道。
“可是……”蘇牧影張了張嘴，後面的話卻沒有說出來。
陳源笑了笑，又說道：“那些練習生從早上到晚上。食量越來越少。他們每天的早餐只有半碗雜糧飯、一個雞蛋、少許涼拌菜加一小杯優酪乳；中午主食只有約1/4手掌大小的地瓜4個、醋調西紅柿洋白菜沙拉半碗、低脂牛奶一小杯加半根黃瓜。被視為重要的晚餐，僅有一小杯綠茶低脂奶昔、雞胸脯肉蔬菜沙拉一份，另外一天最少需喝1l水。”
“他們為什麼吃這麼少？”蘇牧影疑惑道。
“韓國練習生的體重標準，正常的成年女性，168cm，48kg，也許還要更瘦。因為電視上的人會顯得胖一些，所以要很瘦很瘦才能上鏡。”陳源解釋道。
原來是這樣，蘇牧影恍然。
陳源又說道：“牧影，你現在年齡還