、黑砂**手、紅砂勾魂手、五毒斷魂手、五雷閃電手等。武當拳系的形成時間。大概在明末清初，約與少林拳系同時。就目前影響而言，武當拳系遠不如少林拳系，是七大拳系中影響最小的一個主題：少林武術資料
作者：君心似海※易筋經
資料來源：少林武術國際教學中心——》教學中心
第一勢韋託獻杵第一勢原訣：立身期正直，環拱手當胸，氣定神皆斂，心澄貌亦恭。
第二勢韋託獻杵第二勢原訣：足趾（指）拄地，兩手平開。心平氣靜，目瞪口呆第三勢韋託獻杵第三勢原訣：掌託天門目上觀，足尖著地立身端。力周腿脅混如植，咬緊牙關不放寬，舌可生津將額抵，鼻能調息覺心安，兩拳緩緩收回處，用力還將挾重看。
第四勢：摘星換鬥勢原決：雙手擎天掌覆頭，更從掌內注雙眸，鼻端吸氣平調息。用力手回左右侔。
第五勢：倒拽九牛尾勢原決：兩腿後伸前屈，小腹運氣空松。用力在於兩膀，觀拳須注雙瞳第六勢：出爪亮翅勢原訣：挺身兼怒目，推手向當前，用力收回處，功須七次全。
第七勢：九鬼拔馬刀勢原訣：側首彎肱，抱頂及頸，自頭收回，弗嫌力猛，左右相輪，身直氣靜。
第八勢：三盤落地勢原訣：上顎堅掌舌，張眸意注牙，足開蹲似踞，手按猛如拿，兩掌翻齊起，千斤重有加。瞪睛兼閉口，起立足無斜第九勢：青龍探爪勢原訣：青龍探爪，左從右出，修士效之，掌平氣實，力周肩背，圍收過膝。兩目注平，調心謐第十勢臥虎撲食勢原訣：兩足分蹲身似傾，屈伸左右腿相更，昂頭胸作探前勢，偃背腰還似砥平。鼻息調元均出入，指尖著地賴支撐，降龍伏虎神仙事，學得真形也衛生第十一勢打身弓勢原訣：兩手齊持腦，垂腰至臍間，頭惟探胯下，口更齒牙送，掩耳聰教塞，調元氣自閒。舌尖還抵顎，力在肘雙彎。
第十二勢掉尾勢原訣：膝直膀伸，推手至地。瞪目昂頭，凝神壹志。起而頓足。二十一次。左右伸肱。以七為志。更作坐功，盤膝垂眥。口注於心，息調於鼻，定靜乃起，厥起維備。
※八卦掌
八卦掌是以掌法和步伐的變換轉行為中心的拳術套路。它的基本掌法是：單換掌、雙換掌、雙撞掌、穿掌、挑掌、翻身掌、搖身掌、轉身掌等八掌。它的基本步法是：起、落、扣、擺等四種。
八卦掌的運動特點是：一走、二視、三坐、四翻。這些特點為發展身手的捷徑、靈活，特別是下肢的力量提供了必要的鍛鍊條件。透過八卦掌的鍛鍊，將會給我們帶來健康。
八卦掌的鍛鍊方法
順項提定，溜臀收肛；松肩沉肘。實腹暢胸；滾鑽爭裹，奇正相生；龍形猴相，虎坐鷹翻；擰旋走轉，登腳摩脛；曲腿淌泥，足心涵空；起平落扣，連環縱橫；腰如軸立，手似輪行；指分掌凹，擺肱平肩；樁如山嶽，步似水中；火上水下，水重火輕；意如飄旗。又似點燈；腹乃氣根，氣似雲行；意動生慧。氣行百孔；展放收緊，動靜遠撐；神氣意力，合一集中；八掌真理，具在此中。
順項提頂，溜臀收肛。順項是使頸項自然豎直，在鍛鍊時不要揚頭，不要低頭，也不要左右歪斜；提頂是將下頜裡收，頭向上直頂；溜臀是將臀部下垂向裡收縮，在鍛鍊時不要有絲毫的向後撅臀地現象產生；收肛是將****的肌肉予以收縮控制，不要使它放鬆。
松肩沉肘，實腹暢胸。松肩是使兩肩向下松沉，在鍛鍊時不要向上聳肩；沉肘是使肘部經常保持著向下沉墜，在鍛鍊時必須屈如半月形；腹是“蓄氣”的良好部位，實腹就是指在鍛鍊時必須將呼吸深入到腹部，使腹部充實鼓盪，即所謂的“氣沉丹田”，“內宜鼓盪”的意思；****的向外挺凸，固然會影響“氣沉丹田”，而****的向裡收