腦中微微推演了幾遍。這才從丹田處將內氣提出，按照《玄清書》所言氣行小周天。
行了八十一個小周天之後，此時體內的內氣已經是壯大了一倍不止。但是紀啟順卻沒有再接著執行，而是回想了一下控制內氣的情形。想了大約一盞茶時間，她微微一笑，心覺對內氣的控制有了些門道。
她這才抽出空，側了側頭向外邊看去。卻見此時大約已是寅末卯初的光景了。想到卯時就要鍛體了，她乾脆也不再睡了。觀想了一晚上並沒有覺得疲累，反倒是覺得精神振奮。
畢竟觀想乃是以內氣來壯大靈魂，也就是養氣壯魂。基本進入養氣後，只要觀想成功，之後如無意外是無需睡覺的。當然了，也有像是徐金風這樣的，覺得好久沒睡覺了，偶爾睡一覺也沒人說不行。
她微微發了會子呆，便起身下了榻。想了想頗覺無事可幹，便拎起了那把小竹劍，推開門準備好生活動一下。才才走到院中，就又聽“吱——呀”一聲，她便下意識回頭看去正是一身短打的白英。
對方看到她也是一愣，奇道：“紀師姐怎麼起來了？”
紀啟順笑呵呵道：“這不是起早了沒事幹嗎？就來活動一下。”
白英大概是覺得有些冷，便搓了搓手，聽了紀啟順的話後便掩嘴笑了起來：“師姐這都已經養氣了，怎麼還要鍛體啊？”
紀啟順倒沒想到她會這麼說，便笑著回答道：“以往都是這時候起來鍛體，叫我晚點起倒還不太適應呢，畢竟已經習慣了。”
白英掩嘴笑了幾聲，便正色道：“得，反正師姐已經起來了，再鍛體一會也無甚不可，我先去竹林裡了。”
紀啟順看著對方慢慢走遠，吐出一口白氣。現在院子裡就剩下白英一人是鍛體期了，雖說還有半年的光景，但是恐怕她自己心裡也是急的吧。白英是四個姑娘裡年紀最小的，也是起步較晚的。
她不像徐金風生在修仙家族中，從小耳濡目染起步早環境好。更沒有蘇方的好家境，可以服用許多提高體質的靈藥。也不像紀啟順有一個引氣期的長輩教導，雖說起步不早不晚的，但卻因為正確的教導方式而基礎牢固。
白英原本只是俗世一間小道觀中的道童，偶爾被太虛門下山遊歷的弟子發現根骨不錯，這才帶她來了太虛門參加考核。是以她是四個姑娘中起步最晚的，幾乎是來了門中後才開始鍛體的。
這姑娘平日裡也沒有什麼話，總是不聲不響的，每日大半的時間都耗在鍛體上。雖說紀啟順一直自覺努力，但是和白英一比，絕對是甘拜下風。所以她也是最晚融入集體的一個，每次幾個姑娘笑鬧，她便一個人默默地站在邊上瞧著。
即便是紀啟順都覺得這小姑娘委實靦腆了些，是以後來他們幾個鬧騰的時候，幾個姑娘都是有意無意的把白英拉入其中，這段時間總算是讓白英也敢和她們開玩笑了。白英這姑娘靦腆樸實，性子又是十分老實軟乎乎的。
紀啟順開啟始就覺得對這姑娘莫名的好感，現在混熟了後更加是喜歡這個小姑娘。但她冷眼瞧著，白英這個進展半年後怕是無法突破到養氣。想了半天，她推推道髻一哂，覺得自己實在是想多了。隨即便不再多想，腳尖一勾將劍踢起，隨即伸手一撈就利落的將竹劍握在手中。
手腕一抖便是一個漂亮的劍花，養氣之後因為有了內氣，是以《逍遙踏歌決》之前一些需要運用內氣的招式便可以使出了。養氣後**的