地獄一樣的特訓麼？來吧！
正如羅罡所說的，壓榨出最後一份精力，壓榨出最後一點潛力，然後自己變得強大，就是這麼簡單！
嘴裡發出細微不可聞的鐘鳴聲，方文嘗試著三十六個神苻的修煉。
除了本身已經修煉的風之神苻，方文開始嘗試其他三十五個神苻的修煉。
“沒道理龍少能修煉四個，而我就只有一個吧？”方文站起、蹲下，血氣翻滾的他渾身面板都變得通紅。力氣一點點的消耗，汗水已經在身下積累成一大攤水漬，蹲下，站起。方文沒有使用一點兒內勁，純粹依靠肌肉的力量，他不斷的蹲下、站起。
兩倍重力下負重兩百公斤。。。
兩倍重力下負重三百公斤。。。
三倍重力下負重兩百五十公斤。。。
三倍重力下負重三百公斤。。。
方文的身軀一點點的強大，他驚喜的發現，隨著身軀的強大，他風勁執行的速度也在不斷的增加。
一個月，兩個月，三個月。
方文被羅罡操練得忘記了一切。除了瘋狂的操練，方文忘記了一切。就連冷嘯為了刻意的拉攏他而將方寒、文秀秀請來基地探視方文，方文都忽視了這難得的親情時間。訓練，不斷的訓練，不斷的萃煉自己的身體，不斷的讓肉體變得強大，更加強大的力量！
在超音速的高速賓士下，自己肉體上的力量能強一點，就能發揮出百倍的殺傷力。
最基礎的肉體力量磨練持續了足足半年。
現在訓練場的重力已經達到了四點五個重力，方文能扛起四百公斤的重物進行訓練。
羅罡滿意的看著汗如雨下的方文，讚歎道：“你小子的肌肉，可一點都不像我！”
抖動一下身上一塊塊巨大的肌肉疙瘩，羅罡有點無奈也有點嫉妒的看著方文身上那結實的、一塊塊流線型的好看肌肉，嘆息道：“你是速度型的戰士。但是你能在我制定的力量訓練計劃下堅持半年，你小子，真不像一個十一歲的小娃娃。”
方文在心裡瘋狂的詛咒羅罡。這個怪物，這個肌肉塊兒，這個混蛋，他知道自己是速度型的戰士？可是自己在力量訓練上耗費的力氣，比隊裡幾個力量型的戰士更強了許多。
羅罡‘哈哈’大笑著，他用力一掌拍在了正扛著重物深蹲的方文肩上。他笑道：“不錯，明天開始實戰訓練。上校為你準備了一套A級功法《烈陽經》，是殘陽掌的升級版本，以及A＋級的身法《鬼影術》，你等下可以去找上校。”
羅罡轉身離開，他揮動著那根粗大的合金棍，大聲說道：“今天訓練到此為止，你下午可以休息。你們這幫廢物，給老子跑起來！你們欠揍麼？”羅罡瘋狂的指著隔壁的那些隊員，就是一通破口大罵。
掄起粗大的棍子，羅罡直接跳到了隔壁的訓練場，對著方文隊裡那些面無人色的隊員就是一頓拳打腳踢。
方文則是激動的跳了起來。他知道所有的功法都被所謂的執政府劃分了等級，他以前修煉的殘陽掌，不過是B＋級別的功法，在他看來威力還算可以，但是也算不上什麼過於厲害的絕學。而現在冷嘯給他準備了A級和A＋級的功法，他迫不及待的想要看看，這些高階功法和御風經相比，到底之間有多大的差距。
他覺得自己就是一隻走迷宮的小白鼠，正在不斷的摸索這個世界這個年代的真相。
他跳了起來，盡全力的跳了起來，他很興奮。他方文方大少，一直不是一個沉得住氣的人。前世如此，今生依舊如此。
跳得如此高，跳得如此急，所以方文很無奈的發現，他拉傷了肌肉。
四點五倍重力下，揹負四百公斤的重物，已經超負荷的訓練了一個上午。方文沒有考慮自己的肌肉已經