有點遠的那個平臺上。”
“在經過了這麼長時間的操練之後，他是否還有體力？腹肌是否還有力量呢？來！一、二……哦，又晃了回來，再來，一、……過了！好，成功落地，要前往下一個關卡”
“這是…第五個，也是“臂肌地獄”裡倒數第二個、也是脫落率最高的一個關卡：“惡魔階梯”。
這是在工廠裡，或是公寓後門常見的那種，用鋼條和鐵板焊接而成的樓梯，就是走起來還會“匡匡匡匡”響的那種，很尋常的鐵製階梯。
但是挑戰者當然不是在上面走，而是在階梯的下方，要抓住階梯踏板的後側然後不斷地往上爬，往上爬五十階之後，要轉身抓住身後的另一個階梯後側，再慢慢往下。”
“這個關卡不只是前臂肌要夠力，連續地單臂引體向上又再度操爆二頭肌；為了維持身體的平衡，移動的的時候腹肌持續出力，所以下半身會向上抬，整個身體有時候幾乎和階梯平行，就像蚱蜢攀在斜斜的草枝上一樣。”
“這個關卡在原版的“極限體能王”裡脫落率不高，但在“極限體能王—H”裡面，不但難度增加、距離加長；而且放在“臂肌地獄”裡的倒數第二關。到了這一關，手臂還能有力量做這麼高強度挑戰的，真的是屈指可數。”
“張益緯，186公分，71公斤，根據最新得到的情報，修練仙武術“不壞金身”的他，全身像是鋼筋鐵骨一樣，體脂率竟然指有3％，和那個日本人“山田康司”不惶多讓。”
“雖然是仙武術高手，但是為求公平，在參賽前，大會就已經確認過他體內並沒有存留真氣；所以單靠他一身橫練的筋肉，能不能夠撐過這個關卡呢？”
“喏，他已經向上爬到…還沒一半，但是快要一半，也就是全程四分之一的位置；速度上是還好，但是可以看到，每次二頭肌出力要引體向上的時候，他的身體都會明顯地顫抖。”
“本節目這一集的嘉賓，張益緯，他一邊往上爬，雙腿間的外生殖器還是那麼硬、那麼粗大，而且因為睪丸被電擊的關係，似乎是持續地在出水，所以整根肉木奉子一直保持溼溼的、光亮誘人，好像冰淇淋外面有點化掉了、快要滴下來、要你趕快舔它一下、伸舌頭去舔它一下那樣。”
“少年戰士，全身的肌肉大塊緊繃，如果可以伸手去摸，這個時候他八塊腹肌傳來的體溫應廳是熾熱的、碩大胸肌傳來的心跳應該是極速的。這樣的挑戰者，張益緯，現在來到上升段的頂端；少了魔王的干擾，雖然艱難，過園卻很順利，他現在翻身成功、正在向下爬行。”
“我們“極限體能王—H”一共分三個舞臺，每一個舞臺都是六個關卡；第一舞臺是：“滾動獨木橋”、“扁擔之路”、“拓克路機”、“十二連環跳”、“逆向輸送帶”和“六連錘”。
被稱之為“臂肌地獄”的第二舞臺，則是由“門把峭壁”、“芝麻開門”、“燈泡渡橋”、“地獄滑桿”、“惡魔階梯”和最後的“臂力吊環”所組成。”
“挑戰者張益緯，已經下降透過了一半。在這裡介紹一下最後的“臂力吊環”：參賽者左手和右手，分別要抓著一個大鐵環。穿過左右兩個鐵環中間的，是兩條不同高度與障礙的軌道，全長5。5公尺。
在“極限體能王—H”裡面，我們沒有增加這個關卡的長度，一方面是因為第二舞臺增添了一開始骰骰子的設計，如果運氣不好，像這次的挑戰者益緯，骰到六、召喚出魔王，那過關的難度就會加大許多。另一方面是，我們在左右條軌道上作了更動，大家待會就可以看到。
“是的，張益緯，像蝸牛一樣一步一步地爬上了階梯，又一階一階地爬了下來，最後一個要用來折磨那兩顆比拳頭還大的二頭肌的關卡，“臂力吊環”，參賽者抓住了！開始前進。”