為大家準備的住所看了一下，讓大家放下行李，並稍作休息，以恢復體力，迎接下午的訓練。這次的訓練少說也要持續一兩個月，如果不準備休息之所，怎麼能行？
到了下午2點的時候，眾人便聚集在體育場館內，李正燮鄭重宣佈由張成元和文世承擔任武術指導，並全權負責演員動作訓練的相關事宜，然後他便離開了，畢竟他是導演，還有很多其它事情要去處理，不可能一直呆在這裡。另外他也要返回首爾想辦法疏通電視臺相關人員，以便推遲一下本劇的放送時間，為劇組多爭取一些拍攝準備時間。
接下來，便開始了動作訓練。張成元也沒急著去指導一干演員，而是先讓文世承和他手下的幾名動作教練給新來的演員們做基本動作示範，讓演員們跟著進行練習，而他則拉過一張椅子坐在一旁悠閒地看著。
成宥利有些看不過眼，說道：“你不是說練習時間不多嗎？怎麼也不開始教大家練習。”
張成元道：“我要先觀察一下，看看教練和演員們的水平到底如何，然後再針對每一位演員做針對性的訓練！宥利姐，你也搬張椅子坐下來看看吧，不必急著去練習。”
成宥利哼了一聲道：“我才沒你這麼厚臉皮，要是不下場跟大家一起練習，大家肯定會以為我這個人怕苦怕累，又仗著你的勢，偷懶不練習！”
看到成宥利也下場練習，跟著教練一絲不苟地練了起來，張成元搖搖頭，心道：“練了也是白練，這樣的練習效率實在太低了，想要短時間內提高演員們的身體素質和身手，基本不可能。”
又看了半個多小時，越看越覺不滿意，他又想：“算了，乾脆把前世所學的入門拳法教給他們得了，再用元神引導他們練習，那麼半個月之後，他們的身形、步法、體力、靈活度等方面應該也能像模像樣了吧！到時再演練我設計出來的武打動作，應該就會容易許多了！只是，如果祖師爺知道我將本派武學——雖然僅是皮毛——傳給高麗小兒的子孫，會不會大為惱怒？嗯，我只教他們練法，不教他們打法就是了，這樣，這套拳法也差不多隻有比較強大又快捷的強身健體之效罷了。”
想到這，他便站了起來，高聲道：“停下來吧，現在我基本知道了你們的能力，說實話，在我眼中，實在太差了，為了讓你們儘快達到我的要求，我將傳授你們幾招拳腳功夫，只要你們平時多多練習，便能很快地提高身體素質。”
一干演員看著張成元，都露出不以為然的神色，但顧及到導演李正燮已將訓練一事全權交託給他，也就只能聽從他了。
當下，張成元便下了場開始展示起他要傳授的武術招式來，他也懶得跟眾人解釋每招每式的要旨，直接展開元神引導大家跟著他練習。眾人原本還有些不情願，想要隨便地應付幾下，但在張成元元神之力的無形牽引下，身體不由自主地練習了起來，而且每一個動作都施展得相當標準。
這下，有些人就有些受不住了，因為他們感到自己身體的某些韌帶、肌肉似乎被拉扯了開來，痛得相當厲害，忍不住就要慘叫出聲，但一張口，卻發現怎麼也叫不出來，而想要停下動作也停不下來，不由大感驚恐！不過一會兒後，他們的驚恐就突然莫名其妙地消失了，腦袋裡空空蕩蕩的，只記得不管如何都要跟著張成元一起練習下去。
又練了十幾分鍾，他們身上的疼痛漸漸消失，