教育的公民，正如活人優於死人；——希臘諺語
粗茶淡飯的生活優於山珍海味的生活，好比淡妝美於濃妝。——齊哲
時間使萬物成熟；——西班牙&；#8226；塞萬提斯《唐．吉訶德》
飢餓讓淡飯飄香。——齊哲
虛度光陰，那只是活著；利用時間，這才算生活；——瑞士&；#8226；榮格
山珍海味，那只是有錢；糙米素蔬，這才叫會吃。——齊哲
人在順境中要比在逆境中更需要保持美德；——拉羅什弗科《箴言錄》
人在悲痛中要比在高興時更需要注意飲食。——齊哲
書痴者文必工，藝痴者技必良；——清&；#8226；蒲松齡《聊齋志異．阿寶》
貪臥者體必乏，嗜食者病必多。——齊哲
情不可恣，欲不可極；——三國&；#8226；嵇康《聲無哀樂論》
酒不可醉，食不可饜。——齊哲
浴不必江海，要之去垢；馬不必騏驥，要之善走；——褚少孫
眠不必華廈，要之解困；食不必珍饈，要之除飢。——齊哲
以責人之心責己，則寡過；以恕己之心恕人，則全交；——林逋
以愛子之心愛父，則大孝；以貪口之心貪腦，則大慧。——齊哲
水太清則無魚，人至察則無徒；——《禮記》
肉太肥則生膩，人至惡則生罪。——齊哲 。。
苦樂卷·哭 笑·痛苦·悲傷·快 樂 充 實 享 受·煩
哭 笑
硝煙散，英雄現；——羅馬尼亞諺語
勝負分，冠軍哭。——齊哲
最偉大的勝利莫過於失敗；——挪威&；#8226；易卜生《布蘭德》
最輕鬆的釋放莫過於痛哭。——齊哲
不知幹什麼的時候，等待；——英諺
不知說什麼的時候，微笑。——齊哲
幸運只會叩響你的門一次，但不幸卻有著更多的耐心；——英&；#8226；斯威夫特
微笑保持著只是一個動作，但哭泣卻流出很多滴眼淚。——齊哲
會消費和儲蓄的，都是幸福的人，因為他們從二者都能感覺快樂；——英&；#8226；S．約翰遜
能哭泣和微笑的，都是快樂的人，因為他們從二者都會引出輕鬆。——齊哲
死是肉體的解放；——希臘&；#8226；蘇格拉底
哭是精神的緩解。——齊哲
詩人是世界的心；——德&；#8226；埃亨多夫《寄給詩人》
苦笑是心靈的淚。——齊哲
歡笑預告煩惱；——迪金森
哭泣減輕哀痛。——齊哲
人一生在我看來是一個長途的旅行；——法&；#8226；紀德
笑一下在我看來是一種快捷的保健。——齊哲
戀愛是一場夢，直到結婚之時才清醒；——蒲柏
哭泣是一場雨，直到歡笑之後才晴天。——齊哲
贏來容易輸得快；——德國諺語
笑得太早哭得痛。——齊哲
在死的前一天懺悔吧；——德&；#8226；席勒
在活的日子裡微笑吧。——齊哲
青年人有淚無悲，老年人有悲無淚；——法國諺語
失敗者抱頭痛哭，勝利者喜極而泣。——齊哲
快活的心情，勝於囊篋充盈；——義大利諺語
動人的微笑，美過濃妝豔抹。——齊哲
快與好難得兩