很多的熱量，使體內的器官，處在比平時熱得多的“高熱“之中。此時如飲用冷水，會使喉嚨、食管、胃等器官遇冷而急劇收縮，使人感到不適。
另外，運動後大量喝水會導致血液濃度迅速稀釋，會給心臟帶來巨大負擔。尤其剛運動後，心臟的負荷需一定時間緩解，喝水速度太快會使血容量增加過快，加重心臟負擔，引起體內鉀、鈉等電解質紊亂，甚至出現心力衰竭、胸悶、腹脹等情況。
此外，暴飲還會讓身體反射性出汗，使本就缺水的身體再一次面臨透支危險。喝得太快太急還易將空氣吞入體內，造成腹脹、腹痛等不良反應。
藍雪月驚訝的看著虎子：“現在喝水應該沒事吧？我都已經跑完十幾分鍾了。”
虎子拿著藍雪月的水杯堅決的說：“不行！還是小心一點好，身體是自己的，難受了只有自己知道。”
藍雪月結結巴巴的說：“這話……這話應該我自己說……比較合適吧！我難受，你也不可能感受到啊！”
虎子被懟的啞口無言，他把杯蓋從藍雪月手裡搶過來擰好，然後慢悠悠的把杯子放到藍雪月面前，湊近她說：“你再喝一口試試看？”
藍雪月看到虎子“不懷好意”的目光，終於意識到眼前這個虎子可是天不怕地不怕，什麼都做的出來的“混世魔王”，招惹他的後果很嚴重，就算袁浩和張輝聯手也不一定能保住自己。
藍雪月立刻乖乖的說：“不喝了，就聽您的，渴了也不喝。”
後面的袁浩和張輝忍不住“幸災樂禍”的笑了，虎子滿意的把臉從藍雪月眼前轉開，藍雪月剛鬆了一口氣，虎子又湊過來低聲說：“實在渴了就喝一小口，但不能大口大口喝，知道嗎？”
藍雪月皺著眉連連點頭，虎子嘴角上揚，溫柔的笑了，在虎子臉上看到這種笑太難得了，藍雪月詫異的一直盯著虎子看，虎子被看的有點不好意思，便微紅著臉把頭轉向了窗外。
藍雪月還一直歪著頭看虎子，後面的袁浩可不樂意了，他拍了拍藍雪月的腦袋訓道：“看什麼呢！眼光這麼猥瑣，是不是眼珠子掉裡面拔不出來了？快點回頭看看我，你的最愛在後面呢。”
藍雪月看都沒看回手就是一巴掌，這一巴掌正好打在了袁浩的鼻子上，袁浩立刻捂著鼻子耍賴：“天啊！我的鼻子被你打掉了，藍雪月，你要為我負責，以後你只能看我，保護我，疼我愛我，知道嗎？”
藍雪月笑嘻嘻的回過頭說：“我真不是故意打你鼻子的，我本來想打你臉來著……”