把繩子拴好，公孫小凡依據極限煉體法的指導：越往壓力大的地方站，站得越久效果就越好！
正所謂初生牛犢不怕虎，公孫小凡走到瀑布邊緣的時候感覺傳來水壓怕的聲音，猛地一衝就想衝進瀑布的中心修煉，由於瀑布的衝力太猛，再加上大石頭長年累月被水沖洗，表面很光滑，不容易受力，所以公孫小凡還沒有達到中心就被水衝下水潭了。還好公孫小凡身上拴著繩子，沒有被大水沖走。
公孫志恆拉著繩子，公孫小凡順著繩子慢慢從水中爬了出來。
“小凡，不要放棄，先從旁邊站穩了習慣了，才慢慢往中心移動，不能一口就想把一隻老虎吃掉！”公孫志恆總結道。
“好的，爹，經過剛才的一次實驗，我發現石頭很滑，看來要慢慢適用了。”說完，公孫小凡再一次向瀑布挺進。
當走到瀑布邊緣的時候，先用一隻腳往瀑布裡面試了下，感受下水壓和石頭表面，站穩了才把另一隻腳也提了進去，然後慢慢的往瀑布中心移動，但剛堅持走到離中心一半路的時候，感覺上瀑布的水壓明顯地變化了，有時候衝擊強一點，有時候衝擊的方向改變了下，最後，公孫小凡又被衝下了。
…………
經過反覆的實踐，順著水流和水壓的趨勢，公孫小凡能達到瀑布中心並且能站好幾秒鐘了，對於在一個上午怎麼短的時間修煉，能有這個效果已經非常不錯了！
最後一次爬上岸邊，公孫小凡體力和內力都有點透支了，精神上也有點昏迷，迷糊中看到自己老爹過來扶著自己回去了。
看著自己孩子這麼努力修煉，公孫志恆以有這麼懂事的兒子感到自豪。
公孫小凡躺在床上，由於身體的內力已經消耗得差不多了，但玄武的那一絲特殊的氣還留在執行經脈，並起著領導作用，攜帶著其他一點殘留的內力開始按照玄玄心法的執行路線執行起來了，或許已經沒有其他能量阻塞，或許是那一絲特殊的氣氣的作用，玄玄心法在執行過程更容易透過各個經脈，反而比刻意去運功修煉效果更好。
不知不覺中，公孫小凡已經昏迷中，與其說昏迷，不如說修煉，時間已經過去了3天了。在這三天中，公孫大娘不止一次埋怨公孫志恆沒有好好照看孩子。第一天公孫志恆感覺沒有什麼，第二天開始擔心了，第三天跑去請了村裡的大夫診斷。結果大夫還是說一切正常。
公孫敖也時常來觀察，他隱隱明白：公孫小凡身體無恙，內力也在恢復中，也驚訝玄玄心法的厲害，沒有刻意修煉都能自我執行！
這三天，玄玄心法不知道執行了多少遍了，公孫小凡的收穫是極大的，由於身體是第一次達到極限，所以恢復後身體回更強壯，一般練武人的面板雖然更有韌性，不那麼容易破裂，但也怕刀傷，但公孫小凡的面板，現在只要不是用刀大力砍，最多就只留下一道淺淺的紅痕。隨著以後功力的加深，達到刀槍不入那不是不可能發生的。
這只是表面的，其實公孫小凡身體內部的器官也得到一定的鍛鍊，這有賴於那道特殊的氣的作用。
當然啦，最大的收穫是內力，因為玄玄心法在那絲特殊的氣的引領下無意識地執行，以後那股特殊的氣有一點被遺留在經脈裡面和內力平和地結合在一起不分彼此。以後當公孫小的內力會帶著一絲特殊的氣，提高了內力的品質，還能加快修煉速度。
當公孫小凡醒過來的時候，感受到一雙雙充滿關愛的眼神，突然間眼睛溼潤了。
“醒來就好”公孫大娘帶著一絲喜悅之情道：“以後不準再去那裡修煉了！”
“等等，小凡，你檢查下身體，看有什麼變化不。”公孫敖突然道。
公孫敖不提，公孫小凡還沒有什麼感覺，現在一提，他就感覺自己根本就不想一個病