吃後不舒服如出現瀉肚子,就最好暫停食用,不過,對胎兒是絕對無影響的.
2.吃羊肉會令胎兒“發羊吊”?羊癇風癲癇的通稱和羊肉是沒有關係的,而且羊肉含豐富維他命b12和鐵質,營養豐富,孕婦吃絕對有益無害.
3.多喝鮮奶.
4.吃蝦蟹.有醫學根據的飲食禁忌
1.不要過量吸取維他命a.孕婦攝取太多的維他命a,會導致早產和胎兒發育不健全,所以每日只可攝取4001250微克的維他命a,其中豬肝含極豐富維他命a,孕婦切忌過量進食.
2.要限制飲用含咖啡因的飲品.攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長,有可能出現手指,腳趾畸形的情況,也會增加流產,早產,嬰兒體重過輕的情況.最好避免飲用含有咖啡因的飲品,如果非喝不可,每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶.
3.避免喝酒如果喝太多酒,會令胎兒畸形,影響胎兒智商和生理上的發展,基本上是避免喝.2杯啤酒,或1杯葡萄酒為極限.
4.避免高糖,高脂肪食物吃太多高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕婦過胖,從而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血壓的情況,除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外,分娩時也會有困難.
在這些條條框框的規矩之下，下面，還有一行小字。
和孕婦同住，要多注意休息，儘量早睡眠。
不要影響孕婦的睡眠，另外，共用廁所時，男士儘量坐著上廁所，這樣可以避免對孕婦的傷害。
然後，就是最下面的一行小字：
苒苒晚上睡覺輕，中午睡的時候，儘量不要發出動靜。
在洗手間洗完澡出來的時候，要用拖把把衛生間拖乾淨，以免她滑到。
以上事項皆註釋於4月17日。
鬱苒苒看著男人的註釋，眼眶紅了。
她真的能夠從這字裡行間，感受到男人對她的用心。
看著手裡的筆記本，鬱苒苒笑著，眼眶裡的淚水也始終是忍不住。
她的腦海裡想起了那些他們的點點滴滴。
原來，他竟然對自己這般的用心。
他那麼忙，卻還.....
將筆記本合上，她看向已經開啟的電腦，螢幕上公然多出了一個資料夾。
分別被命名為：
鬱苒苒的食譜。
鬱苒苒的身體健康情況記錄。
原來，這幾天，他一直不在客廳和大家一起，就是在幹這個。
鬱苒苒覺得又感動，然後又哭笑不得。
算了，就由他去吧。
鬱苒苒的眸色閃了閃。
原來，懷孕，真的能讓一個男人萌生責任感。