了，不管他了，我冥思我的吧。其實總的來說迪老師還真的不錯，最起碼他不會懲罰我，只是讓我自己想而已。
我盤膝做在床上，屏除雜念，將體內的氣態光元素分出一小部分會聚到只有凝固了光元素球的上丹田中開始壓縮。我慢慢的放鬆自己，只憑借精神意識來驅動光元素的聚合，氣態光元素逐漸和已經凝固的固態光元素匯合了，不錯不錯，效果很好哦。
精神力還沒有消耗乾淨，在來點，我又放進一點氣態光元素，用同樣的方法讓它們會聚，固態光球比昨天大了些，好了，睡覺嘍，累死了。
就這樣，我每天處了吃飯和大小便，就是凝聚這些光元素，精神力消耗沒了就睡覺（自動冥思）等醒了後氣態光元素肯定會補�