轉眼間，甯中則與叢不棄已交手數百招，這數百招讓華山弟子們大開眼界，以前也見過師父師孃比劍，但那畢竟只是切磋，雙方都沒有使出全力，劍中也沒有殺氣。此刻叢不棄見戰甯中則不下，自己還隱隱落在下風，心裡那點小心思早一乾二淨，不得不使出全力，而華山眾弟子大多數還是第一次看到這種級別的高手全力出手，只覺得大為震撼。
而同來的嵩山、泰山、衡山等人心思又有不同，他們之前見了劍宗三人，覺得不過是喪家之犬，現在召來給華山派找點麻煩，沒想到三人中最小的叢不棄已有這般劍法，不在當初餘滄海之下，而甯中則雖然名聲響亮，但近年來與魔教並沒什麼大戰，大家已很久沒見她出手，沒想到劍法竟高到了這般境界。衡山魯正榮暗暗後悔，自己沒事挑釁她幹嘛，雖然自己已是衡山第二高手，但若對上甯中則，自己必敗無疑。
正在場外眾人心思各異時，場中局勢忽然大變，甯中則一改之前的沉穩優雅，突然變得出招迅捷、變化繁複。
“玉女劍法！”場外陸柏等人不由驚呼，彷彿一下子時光倒流，見到了當年江湖上那個風華正茂，令人驚豔的少女，她當年豈不正是以這樣一套迅捷凌厲又變幻莫測的玉女劍法力挫眾多黑道成名高手，一舉奠定了她玉女劍的威名。
後來甯中則嫁給嶽不群后，性子日漸沉穩，所用劍法也改成沉穩優雅的淑女劍，大家也漸漸淡忘了這套玉女劍法。如今甯中則忽然又用出這套她久已不用的玉女劍，大家才發現這劍法的竟是那麼凌厲。
只三招，第一招甯中則連環七劍，逼得叢不棄疲於招架，第二招，那劍不知怎得一繞，竟繞開叢不棄的劍，一下子點在叢不棄右手手背上，叢不棄一痛下長劍脫手，身子一轉左手將劍接住就向前撩去，還沒還擊，甯中則第三劍已點在他劍上，既將反擊的一劍點開，更借力迅速彈起，一下子停在他的咽喉前。
“你輸了。”
叢不棄不可置信的看著咽喉前的長劍，自己竟然那麼容易就敗了。作為華山弟子，玉女劍自己也學過，雖不精通，但也瞭解。他從沒想過，有人的玉女劍法出劍能那麼快，變化能那麼快，這種快已超過了他的反應速度，若是對方一開始就用出玉女劍法，他怕是也接不住三招。
“我敗了，寧師妹劍法之強，遠在我之上，我輸得心服口服。”叢不棄長嘆一聲，緩緩後退，還劍歸鞘，默默地掏出金瘡藥，處理手背上的傷口。
在場的華山弟子一片歡呼，當劍宗的成不憂也坦言不是對手後，歡呼聲更盛。
封不平也沒想到甯中則的劍法如此高超，兩位師弟劍法差不多，叢不棄那麼容易就敗了，成不憂自然也不是對手。作為劍宗最後的希望，他必須下場了。
只見他走到場中，與甯中則遙遙相對，抽出腰間長劍。他知道自己的劍法雖然高出叢不棄不少，但也絕無可能三招拿下叢不棄，但他沒有選擇，劍宗被趕出華山二十五年，若他再敗，華山劍宗怕就要煙消雲散了。
“寧師妹的玉女劍法果然厲害，封某佩服。玉女劍法專為剋制各派劍招，封某這裡有一套自創的劍法，今日便拿出來，請師妹賜教。”
封不平的劍果然比叢不棄更快，更沉，雖然他是劍宗，但他的內力顯然在甯中則之上，雙劍交鋒一次，甯中則就知道不能正面硬擋。
劍客出劍，並不是力量始終一樣的，都會有一個由弱到強再到弱的過程，如果擊其未發，或是擋其力竭，都可以以弱敵強。
同時一劍向前，並不能把所有的力都用在向前的方向，若無十足把握就一往無前地全力一擊，只會讓別人從旁截擊四兩撥千斤。
所以，越是高手，越懂得留力。同樣，越懂得側面截擊甚至借力打力，就越能逼迫對方留下越多的力來控制自己的