負重九十公斤鍛鍊四個小時，你問我怎麼做到的？我也不相信自己可以做得到，但是如果你用五年時間，只有一個目標，那麼你也可以做得到！
你問我為什麼鍛鍊了五年時間，才到了域零級的實力？這裡有必要解釋一下，域級只是人突破身體極限，激發潛能的一個標準，級別越高，說明他的潛能被開發的越徹底！突破域級，需要的在特殊的身體刺激情況下。域級不是衡量戰力的唯一標準，就拿天門的戰神猩猩，他患天生的巨人症，域級水準大概只有域二級，但天門你打敗他的，不超過三個。而我所選擇的鍛鍊方式是循序漸進的，鍛鍊的是自己的耐力和身體素質，大概就是平常人所說的打好基本功吧！磨刀不誤砍柴工，五年時間只為打好基礎，只為了能夠有更加強大的體魄去成為最厲害的高手。
［呼呼，呵…］我穿著鐵衣扛著個槓鈴，在客廳裡做起了最簡單的深蹲動作，不出十分鐘，便渾身出汗了，但這只是個開始，我換上了二百四十磅的槓鈴…半個小時後，我扔下槓鈴，休息，才發現西風不知什麼時候坐在了沙發上，我邊扯過毛巾擦汗，邊說：［怎麼起的這麼早？］西風的手上裹著紗布，他的拳頭上的繭被打沙袋的時候打破了。：［你發出這麼大的聲音，我睡不著。］其實我的聲音不大，只是西風的神經過於敏感，在替天裡，越級可是沒有規則的，只要殺掉排在你前面的人，你就可以代替他的位置。在那裡，連睡覺都得睜著眼睛，不然很有可能在夢中被人抹了脖子。
西風問我：［你真的信任林清了？］我冷笑一聲，道：［我要是那麼容易相信別人，就活不到今天了。今天過後，世界上就會少一個胖子了！］別怪我心狠手辣，像這種牆頭草，我見一個殺一個，不然指不定哪天他在背後捅我一刀。西風點了點頭，很同意我的決定。
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第十三章 結束也是開始
上午八點鐘，林清扯著電話叫道：［喂，是金隅華庭嗎？我要外賣，對，嗯，我要…］
林清活著真快樂，整天吃，睡，玩樂，從昨天到現在，我們一共叫了六次外賣，其中他一個人就叫了三次，而且一邊嚷著外賣沒有酒店裡的飯菜香，一邊吃的不亦樂乎。
［吃完飯你去和小寒會和，今天你跟著他去參加會議。］我邊吃邊說道，［嗯！］西風鼻孔裡發出一聲，根本沒有放緩速度，因為林清正瘋掃桌子上的食物。
我原本想著是讓大鰲去做小寒的保鏢的，但是聽蕭邪的說法，超級高手之間可以感受的到對方，這樣就換成西風了，一來，一幫之主的保鏢得是個高手，而來夜夢寒這樣的幫主身邊不可能有太過變態的保鏢。
在場的人都是大胃王，真應了西風的那句話，所有的高手都有超大的食量，不然靠什麼支撐自己身體的消耗？五個人兩夜一天，吃了我兩千大元的口糧。這讓我很驚訝！
吃完早飯，各自行動了，西風去墮落街找小寒，大鰲和林清提前到富態健身中心等待蕭氏上頭的命令。我和蕭邪則是打了輛計程車前往康樂按摩中心。
……
富態健身中心門口，我遞給司機大叔一百塊，走下車，［不用找了！］我和蕭邪走了進去，司機一臉的狐疑，：［這…像是來上班的人嗎？］但他不會想太多，沒有人嫌錢多，汽車一溜煙離開了。
一樓健身房，幾十個大漢正在健身。不少都是熟面孔，很多大漢看到我都是暗暗的點了點頭，仔細觀察一下，幾個供休息的沙發，沙發墊微微隆起，在牆角的裝飾花瓶中，若隱若現有一節漆黑的鐵管。三十幾個大漢的面色十分平靜，未對今天的行動作出一絲緊張的情緒。
［好！］我心裡暗自點頭，能帶出這樣的小弟，真不愧為火麒麟之子。