，師傅說了，練拳不練勁，練也是白練，都不如我的逍遙遊，看可兒給你打套掌法！”小丫頭畢竟和絕頂高手學過幾天，這點知識還是懂的。
且不說小可兒如何打著逍遙遊，就說趙麟聽見可兒那話“你那什麼拳軟綿綿的，一點力氣都沒有！甚至都沒有氣勁，師傅說了，練拳不練勁，練也是白練”突然懵了，是的，完全呆住了
是的，以前為特種兵時，也常常打太極，那時確實沒有氣勁，可剛才明明自己感覺到了一股氣勁，若有若無的，絕對沒錯。
想著想著，趙麟不知不覺中就又打起了太極。
起勢
野馬分鬃白鶴亮翅
……
“少爺，少爺”可兒看少爺不理自己，而是還打著他那慢吞吞的拳法，就喊了起來
正在這時，可兒感覺到畫面一閃，只見場中出現了一位，長方臉，頦下微須，粗手大腳，身上衣服東一塊西一塊的打滿了補釘，卻洗得乾乾淨淨，腰間別著一根棒子似的人物，不是洪老前輩是誰。
“可兒。不要說話”洪七公說完，就一臉凝重的看向了場中那正在“跳舞”的趙麟，他絕頂高手，江湖五絕之一，見識自非可兒這種出識武功的小白相比
可兒見氣氛凝重，小舌頭不好意思的一伸，自是閉口不提
且不說洪七公與可兒如何，就說趙麟自打起太極拳後，就冥冥之中練出了內勁，也就是武者常說的內力，內力從何而來？原來是昨天趙麟解開長生訣雷水二副圖時，不知不覺中就將長生“水”圖內力執行路線默記下來，再加上太極本為道家功法，二者同屬道法自然一脈，因此觸發了長生訣內力，上善若水，功法自然而然的就成了。
趙麟越練越順，自從當兵以來，就從來沒有練過這個太極，他練得全是近身搏擊，一招制敵的之術
“掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定。虛靈頂靜、含胸拔背、沉肩墜肘，松腰塌胯。似松非松，將展未展，勁斷意不斷，用意不用力，太極圓轉，無使斷絕。”趙麟在意識之中開始慢慢地回憶起來。
起勢、抱球勢、單推勢、探勢、託勢、撲勢、擔勢、分勢、雲勢、化勢、雙推勢、下勢、收勢。不一會兒，一套拳法在意識之中打完之後，心有所悟。演化為招式的話又可以分為：攬雀尾、單鞭、提手上勢、白鶴亮翅、摟膝勾步、手揮琵琶、進步搬攔錘、如封似閉、十字手、抱虎歸山……
太極拳易學難精，它的招式其實很簡單，任何人看幾遍就能學會，可是太極拳注意的並不是招式，而是它的拳理。這才是它最精華的部分，沒有對道家文化和《易經》有一定了解的話，根本完全無法發揮太極拳的真正威力。
洪七公呢！他早已經“痴”了，或者說是完全沉浸在趙麟的太極拳中了，要說對易經的瞭解，神鵰俠侶中無人能比得過洪七公了，為什麼？因為降龍十八掌的招式，意境甚至是十八式名稱亢龍有悔，飛龍在天，龍戰於野等等都是取自於易經，因此太極的拳理他自然一看便知。
閒話少說！
洪七公見此，神情凝重的問道：“此拳名為何？”
此時趙麟已經打完了這一整套渾然天成太極拳，聞聽洪七公前輩問詢，趙麟從容的哈出一口濁氣，不緊不慢的說道：“無極而生，動靜之機，陰陽之母。這拳法，名為太極！”
………【第十六章 洪七公的震驚】………
“太極，無根無極，萬法自然，好一個太極，哈哈哈哈”
“想不到你小小年紀竟能自悟武功，創出以慢打快，以靜制動的上乘武學，開闢一代武學新境界，哈哈哈，我老叫花在武功一道上很少佩服人，當年五絕中神通算一個，如今你又是一個，也許未來的天下第一，五絕之首就是你了，