條手臂。但見那四條手臂堅持了整整五、六分鐘，兩人汗流浹背，面上肌肉不住抽搐，顯然已經到達忍耐的極限。阿魯五扭頭和蕭六對望一眼，陡然齊聲大喝，仰身將雙臂從鐵鍋裡抽起。旁邊準備好了兩大桶冰涼冷水，雖然尚未結冰，但水中自有一股山澗陰寒之氣，和冰桶相比也不遑多讓。兩人片刻也不耽擱，就將雙臂插/入水桶，即刻發出“滋～”的陣陣輕響。
修練冰火七重天，就好比打鐵時的淬火。在極冷極熱兩種極端環境之下，不停挑戰人體所能承受之極限。堅持時間越久，效果就越好。不過要把四肢肌肉骨骼強化至徹底無懼寒熱兩種極端而任意轉換的程度，自然也不是挑戰一次兩次就能成功的。而且山澗水也不能完全代替冰塊。只是幾個呼吸間，水溫已經迅速上升，甚至微微發暖。阿魯五和蕭六兩人徐徐吐出口長氣，軟軟坐倒。他們內的四條手臂又紅又腫，直是慘不忍睹，那情形就連旁觀的楊昭，也是看得毛骨悚然。
以楊昭今時今日修為，別說這區區沸騰熱水，即使要抗衡熔化的鋼水也並非什麼難事。但憑心自問，假若換了自己剛剛穿越過來哪個時候，要自己就這樣把雙手伸進鐵鍋裡面去練功，可就絕對做不到了。由始至終，楊昭就缺乏那種純粹為了追求力量而可以不惜一切的大決心大毅力。因為在本質之上，楊昭所選擇的路就是“守護”。而非“強”。
要成就不世強者，決非單單只是拿到什麼超級神兵或者絕世神功便能成功。鍛鍊心志，比鍛鍊肉體更加重要。試看古往今來那些曾經叱吒風雲的強者，全是因為不懈地堅持自身的“信念”，哪怕在任何境況下也絕不放棄或動搖，經歷千錘百煉與無數考驗後才最終得以登峰造極。比方說二百年前的武林神話南宮問天，他所堅持的信念就是“仁愛”；而大羅剎宗主的信念就是“挑戰極限”；玄天邪帝獨孤星夜的信念則是“完美”；至於劍皇鐵心，她的信念是“除劍以外，別無所有”。
至於楊昭自己，所選擇的道路卻是“守護”。為了守護，他可以不惜硬接唐十三的無形劍氣並以死相拼。但假如天下太平，一切都欣欣向榮的話，小王爺卻絕對沒有那個興趣再去虐待自己拼命練功。到時候，很可能連經歷九死一生而得來，天下間無人不想擁有的天神兵陰陽令，只怕也得被拋在角落堆積灰塵了。
不過雖然彼此道路不同，但對於阿魯五和蕭六兩人的狠勁，楊昭仍是十分佩服。更何況他們乃是自己一手提拔出來，以後將要大用的親信，故此也不能全然地任由他們自生自滅，卻不施加援手。
當下楊昭緩步走出，催動無字真經療傷篇，分別向兩人肩頭按下。正癱坐在地呼呼喘氣的二人同時遽然一震，隨即就像染上傷寒病打擺子那樣，整副身體也不住微微輕顫，面上表情卻是迅速變得輕鬆起來。雙臂紅腫更以肉眼可辨之速度消退下去，只片刻工夫，便恢復至與正常狀態無異的程度。阿魯五和蕭六兩個睜開眼睛長長吐出口濁氣，但覺丹田間隱隱多了股凜冽寒勁，登時都是一喜。二人又是對望一眼，各自翻身下拜，異口同聲道：“多謝大將軍成全。”
他們體內的這股寒勁，自然是楊昭所留了。要知道天地萬物，都是一太極。而太極便由陰陽兩儀所組成。所謂孤陰不生，獨陽不長。無字真經的〖乾陽篇〗縱使至陽至剛，但本身亦分陰陽。只不過是“陽中之陽”與“陽中之陰”。而得到傳授〖坤月篇〗的梵清惠則可練就太陰之氣，分為“陰中之陽”與“陽中之陽”兩極。這陽中之陰施展開來，同樣可令滴水成冰，凍