東方紫雲長舒一口氣，腳掌觸之地面，本已失去知覺的大腿，傳來陣陣痠麻酥疼相重的奇怪感覺，但這感覺真的不怎麼樣。
微一用力，想將重心換到剛剛放下的腳站立，卻不想腳腕和膝蓋一發軟，整個人一斜，即要摔倒。
這時，一隻大手攬住了東方紫雲的腰，使其不至於倒下，感受著大手上傳來的力量，讓東方紫雲又是撥出一口氣。
“當你還沒有掌握你身體控制的時候，你別想做任何動作，否則你的動作【奇】很危險，如果對敵【書】的時候，你會丟失【網】性命。”冷叔鬆開攬在東方紫雲腰際的手，嚴肅的訓斥道。
東方紫雲默默地點了點頭，將冷叔的話記在腦中。
感覺到剛剛被掰過的腿上，四味雜壇相交的感覺緩和了些許。又把重心移到此足，抬起另一條因站立過長而有些痠疼的腿，緩緩向後移。
有了前面的經驗，這次移的位置比先前冷叔沒有動手前更靠後了些，雖然如此，但還是沒有達到冷叔的要求，又開始幫著後抬。
東方紫雲又是一陣齜牙咧嘴，清汗滴嗒，再次重溫了那痠麻酥疼四味參雜的奇異感覺，不過沒有像先前發出殺豬般的慘叫聲，只是緊咬牙關堅持著，直到冷叔說放下為止。
交替著，東方紫雲又在冷叔的幫助下做了幾次，直至兩條腿站在那裡都是在顫抖方才在冷叔的阻止下停了下來。
“前面兩個拉骨動作很重要，你以後每天起來，都要向剛才那樣做！”
冷叔的話讓東方紫雲打了個寒顫，不知道是因為冷叔冰冷的語氣還是想到先前做的那些動作所帶來的那鑽心般的痛楚。
“接下來的，就是些簡單，輕鬆的拉筋！”
東方紫雲沒有因為冷叔的話裡‘簡單、輕鬆’而放鬆下來，反而是略顯得有些緊張。簡單？輕鬆？東方紫雲搖搖頭，從前面兩個動作看來，也只是冷叔嘴裡所說的簡單，輕鬆吧？
他也發現了，冷叔這個人，雖然平時不怎麼說話，卻是個完完全全的實幹家，不管是態度還是認真程度。
先前教完，讓東方紫雲休息一會兒的那點空隙裡，他自己也不停地做著那些動作，看著那熟練而輕鬆的樣子，顯然這些動作也不知道被做過多少遍。
自然如常，不像東方紫雲強制性的做那麼僵硬，以前冷叔也是像我這樣過來的吧？東方紫雲心裡暗暗想道，又捏了捏小拳頭，心裡暗下決心，既然師傅以前可能就像我這樣度過的，那我又怎麼會忍受不了？
想到此處，東方紫雲堅毅的小臉上更是多了一分倔強與不認輸，少了一分稚氣和嬌嫩。一頭被汗水打溼的紫發貼在臉頰上，更顯得成熟了幾分。
看到東方紫雲的模樣，冷叔暗暗點頭，但是話語還是那樣似清晨的風，透著寒意：“想什麼，快過來，在太陽沒出來之前，是最好的時間斷，一天之際在於晨，必須抓緊時間，等陽光照進山谷的時候就不適合了！”
冷叔，說著，便向一棵樹旁走去。抬起一條腿，這次可不是向後抬的那種變態動作，而是正常的在那裡壓著腿，然後又扭動幾下身體，發出一陣骨骼相錯的啪啪聲。
東方紫雲也找了一棵小些的樹，因為只有六歲大的孩子不可能像冷叔那樣，隨意的找棵樹就開始訓練。
抬起一條腿，另一條崩得筆直，向下壓去，拉筋雖沒有伸骨那樣帶來鑽心的疼痛，但那筋被拉了又縮，再拉再縮所帶來的感覺也不是那麼好受的，每當東方紫雲自己實在壓不下去了，便抬頭看看站在另一棵樹下毫不吃力壓著腿，同時還做著一些扭轉動作的冷叔，又咬牙向下再壓一分。
壓腿，伸臂，後彎腰，一系列的動作下來，東方紫雲白色的粗布衣衫上，也出現了淡淡的水印。
……