奶，在嘔吐厲害時，避免進食溫食，食後保持安靜，多休息少運動。
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父母性格對寶寶的影響
（胎寶寶2個月）
生活片段：
寶寶媽媽：在部委機關單位的工作經歷使自己的政治覺悟和職業修養進步很快。性格開朗熱情，政治上積極上進，容易接受新鮮事物，為人真誠大方，倡導家庭作風*，教育子女重在“言傳身教”、以理服人。心理素質良好，但對養育下一代缺乏足夠的知識儲備和心理準備。容易和意見不同的孩子他爸發生養育理念衝突。個人認為孕期的身體狀況和心理情緒將對孩子產生極大影響，但在第一次懷孕生育中並沒有好好調理自己的情緒和心態。（補充：寶寶出生後，我個人覺得孩子在性格上遺傳我的基因並不多，但在接受能力、進取心等方面好像和我相似。）
寶寶爸爸：多年政治歷練體味酸甜苦辣，有強烈的政治個性，工作積極。性格比較頑固偏執，童心未泯，家庭責任感強。但應酬中酒桌自控能力差，信奉棒打教育，喜歡獨斷專橫。好勝心極強，在家庭生活中也不願意服輸，缺乏養育孩子方面的理論知識，經常用物質滿足孩子精神願望，對孩子過分包容寵愛。他認為：女兒可嬌慣，兒子要嚴教。對妻子懷孕沒有太多準備，順其自然，不會安撫孕期妻子。（補充：寶寶出生後，我們發現孩子性格很像爸爸，有點固執倔強，追求完美，性格內向不愛表達。）
媽媽心語：愛情是花前月下，婚姻是油米柴鹽。現實的生活，性格的衝突，家庭的矛盾，使原本擁有美好情愫的兩人，也會出現裂痕。為人處世的截然不同、教育方式的激烈矛盾、生兒育女的喜樂、生活方式的迥異，上演一幕幕家庭生活劇、、、爸爸媽媽的性格和心理直接影響著胎中的寶寶和出生後寶寶的性格形成，這些天生的遺傳基因是影響每一個孩子個性的重要因素。
專家評說：父母的性格直接影響孩子。現實生活中，夫妻性格互補能較好地處理家庭關係和矛盾。但結婚後男女雙方要注意處理好各種關係，營造良好家庭氛圍。孕期是孕育胎兒的特殊時期，孕婦的心理情緒變化對胎兒的正常發育至關重要，孕母心境不佳、憂鬱、焦慮等負性情緒可以影響胎兒大腦發育甚至引起胎兒畸形，也是妊娠併發症的重要誘因。孕期要保持積極樂觀的情緒，自我心理調整到最佳狀態，避免有害刺激對胎兒的影響。爸爸作為父親的角色，在家庭環境中要把握好自己的情緒，利用男性的性別特徵給予孩子一些積極的引導或影響，培養孩子形成良好個性。
準媽媽心理調適
生活片段：因為有了BABY；很多生活計劃都要開始。但是，這個時候的我，心理上的確有了很大的變化，喜悅和幸福也有緊張和矛盾。在憂慮自己的工作、事業沒有太大進步的同時，對於自己即將生育帶來的系列影響有些難以接受。懷孕，感覺自己變得那麼醜了，怎麼出去面對大眾呢？寶寶出生後，家裡需要人來照顧孩子，住房的狹小、經濟的壓力、實際的生活問題，各個擺在眼前。愛人倒是很看得開，他沒有那麼多的憂慮，他說努力改變，生活總會越來越好，讓我不要想的太多，可是這些實際問題我能不想嗎？有時候，我感覺自己特別孤獨，和愛人談談，他心情好的時候能給我鼓勵和安慰，但他心情不好的時候，會埋怨說女人事多，想的太多。而他的這種說法很容易引發我的情緒反應，我比較激動：“女人事多，那你給我解決這些實際問題呀！”我的情緒波動經常讓他有點茫然不知所措，我也不知道，為什麼懷孕後我自己變化那麼多？心裡有煩的時候，找朋友聊聊天，寫寫日