，天才地寶，功效非凡，吃了也可以促使妖類化形。
可是這三種老猿猴都沾不到邊，從開了靈智到現在也只有三百年，在江嵐峰為僕，自然沒有名師，修煉的《長生練氣訣》只是普通的練氣之法，這方寸山中的天才地寶都是有主之物，更有童子看管或者被佈下禁制守護，老猿猴更是想都不敢想。
老猿猴自從開了靈智這三百年來，打坐修行，從不懈怠，日修月練只為早日修得人身，好求長生大道，可是這人身難修，老猿猴始終摸不著一點法門，可是現在唐鍾說要傳他講述妖類化形之道的《生靈造化章》，無疑是給了迷茫絕望中老猿猴一線希望。
老猿猴先是大喜，接著那張黑老臉又馬上皺了起來，陷入了痛苦的掙扎中。
要學這《生靈造化章》，就要將《長生練氣訣》傳授給小老爺，這若是讓祖師大老爺知道了，責怪下來該如何是好？可是這《生靈造化章》的誘惑實在太大，放棄的話，又實在不捨得，今日是這小老爺玩得高興，才說要傳我這一法門，若是明日小老爺又改變了想法，不將這一法門傳我，那老猿我可就真的錯失良機了。
老猿猴整張臉都皺在了一塊，心裡的劇烈掙扎，兩隻朝天鼻呼哧呼哧地喘著粗氣，讓唐鍾看了覺得十分有趣，學著老猿猴喘粗氣的樣子，可是立馬發現自己的鼻孔可沒辦法像老猿猴那般張得那麼大。
唐鐘不知道他的《生靈造化章》可是擊中了老猿猴的軟肋、死**。
老猿猴幾百年的追求突然間唾手可得，但卻又不敢將《長生練氣訣》傳給唐鍾，怕惹怒了祖師大老爺，這種心理衝擊，煎熬何等巨大，也難怪老猿猴修煉了三百年仍然無法保持心境。
“飛陽子老爺說過，餓死膽小的，撐死膽大的，拼了，小老爺，老僕這就將《長生練氣訣》教給你，不過小老爺你可得替老僕保密，不得在各位老爺孃娘們面前顯露武藝，不然老爺孃娘們怪罪下來，老僕可吃罪不起。”
老猿猴說這番話的時候，一幅咬牙切齒的模樣，顯然是下了很大的決心，唐鐘不知道老猿猴經過了一番劇烈的心理掙扎，見老猿猴願意傳他修煉真元的法門，自然連連點頭稱好。
老猿猴便將《長生練氣訣》教給了唐鍾，並對唐鍾詳加解釋了一番。
唐鐘盤腿坐下，擺五心朝天式，按照特殊的規律呼吸，納進靈氣，吐出濁氣，幻想著有兩道氣流從手掌心經手臂、肩膀，左右胸，彙集到肚臍以下一指之長的地方——丹田。
按照老猿猴的話，應該在打坐七八天之後方能真正感覺到經脈之中的氣流，可是才一刻鐘左右，唐鍾便覺得自己雙手經脈中有股冰涼的感覺流過，按照自己觀想的路徑，流經手臂、肩膀、前胸，彙集到丹田之中。
唐鍾初時覺得可能是自己沒有做到猿老所說的“心無旁騖，只存觀想”，所以出現了幻覺，於是趕緊收攝心神，驅除雜念，沒想到那股冰涼的氣流不但沒有消失，而且感覺更加強烈，而且剛開始這冰涼的氣流只有兩道，可是後來卻變成了五道，除了原來兩道從雙手掌心到丹田的氣流，又多了兩道從雙腳掌心到丹田的氣流和一道從頭頂百會**到丹田的氣流，這五道氣流沿著不同的經脈路徑，最後彙集丹田之中，形成真元。
唐鍾現在可以確定那五股冰涼的氣流並非自己的幻覺，而是自己將天地靈氣納入體內經脈形成的靈氣流，雖然和猿老所講的不一樣，猿老說要七八天才能在體內修成氣流，可是現在唐鍾只打坐一刻鐘便感覺到了五股氣流。
雖然修煉的速度好像是太快了一些，不過唐鍾什麼也不懂，可不會在乎這個，繼續按照《長生練氣訣》所講的法門，加快呼吸吐納的速度，那五股氣流一下子便粗壯了起來，如長江入海一般，全部彙集到丹田之中，唐鍾可以清晰地感受到丹田之中真元在慢