你的一束閃光已經演變成一個螺旋形了？這很好。儘可能遠地用你的鼻子追蹤那個螺旋形。距我最近的小滴已經轉化為一個黑盒子。想知道里面有什麼？借用鼻子，我小心翼翼地掀起蓋子——彈射出來的是一隻閃光的黃色蝴蝶。和你的形狀玩一會兒遊戲，斜著移動它們，給它們命名。
我的一個殘留影像變成了一束紅色鐳射束。（你是否注意到了，你是如何將一個含糊的形狀，只是透過簡單的命名，就把它立即變成了一種明確的東西？）我們可能會使用我的紅色鐳射束在沙漠中繪製一幅優美的落日。現在，你的領地發生了什麼事？
用手掌使領地更豐饒
讓我們用手掌使我們的領地變得更豐饒。握住你的手，在眼前舉起來。深呼吸，感覺氣體在腹部擴充套件。打幾次哈欠。重複做幾次，直到你可以感到能量從你雙手的掌心開始向上蒸騰。你的雙手是康復、熱量和精神的強有力發射機。將微微彎曲的手掌中心放在眼睛的中心，遮蔽所有外界的光線。在你的手掌和眼睛之間有一點空間。你的手指可以搭在你的前額上。躺下，你的手肘保持直對天空。或者，用你的胳膊支地躺著。如果你閉上眼睛，一個更意義深遠的黑暗可能會出現。透過你的手流入的能量和熱量將使緊張的眼睛和肌肉變得柔軟放鬆。你的大腦電路將藉助於你的手吸收有益的能量束。
在用手掌遮住眼睛時，想像在地球的中心有一個藍色的太陽。鈷藍、深藍、靛青的顏色從這個太陽中發出。藍色穿過地球層，照射到你的腳。這種燦爛的強光，從你的腳向上流動到你的腿。這是能量的彩色河流，它承載著健康、生命力和在你體內和大腦中的平衡。能量之河向上移動，從軀幹到胸膛。你的肺在用完全充滿的新鮮氧氣來回應它，在用撥出的每一絲細小的舊空氣來回應它。藍色流淌進你的肩膀，在那裡被肩膀的肌肉吸收，並在內部擴散。藍色的河流分支，流淌到你的手臂。感覺到振動而平靜的能量在你的肌肉中、血管裡和骨骼裡。藍色的光束進入你的手。在那裡它停留片刻，建立起它的能量，使其在你手掌中心旋轉。出於本能，你可以知道向眼睛釋放藍色能量的時刻。神奇光束的洪流欣喜地傾斜到你的眼睛和大腦。讓它滲入到你的面部骨骼、神經和眼睛細胞中。它帶來康復和生命力，並且使你的整個視覺系統變得清晰。
想像藍色的光流淌到你腦後面的視覺中心。你視覺大腦的視覺細胞就被喚醒了，並因為顏色及活生生的事物而嗡嗡作響。最後，想像藍色光束穿過和圍繞在你的腦後部。保持眼睛閉著，讓你的手掌從眼睛上慢慢移開。大大地伸展一下，打個大大的哈欠。在你鼻子的頂端放上神奇的羽毛，開始讓你所處的房間發癢。當你感覺到準備好了，睜開你的眼睛，享受新鮮感和視覺的活力。
在用手掌遮住眼睛時，沒有來自外界的光線刺激你的視覺系統。因此，你的想像力使用的、在你的視覺領地創造彩色影像的光，實際來自你自己內在的光源部門。如果你已經有一段時間沒有和你的光源隊伍有聯絡了，耐心一點。他們很快就會為你製造一些神奇的視覺效果。
透過想像來改善視力影像加上運動
用手掌遮住眼睛時，眼睛閉上。把你的魔法鉛筆放在你鼻子的頂端，在你的視覺領地中心描繪一個蘋果樹。勾畫灰色的樹幹，它的枝丫嚮明朗的藍色天空伸展。勾畫如手指一樣的樹根，深深地紮根於地球的肥沃土壤中。加上一些蘋果的綠葉。請求你的內在光源隊伍在影象上散播一些奇異的陽光，照亮掛在枝頭的有光澤的紅蘋果。
想像你在領地裡向蘋果樹走去。聞著太陽光下溫暖的草地和樹葉發出的芬芳。舉手採摘一個深紅色的蘋果。用你的袖子擦拭它，將它對著陽光高高舉起。看見你的臉映在蘋果生機勃勃的表面。聞一下蘋果，再輕輕地咬一口。脆脆