北派少林拳
北派少林拳大致可分為‘長拳’和‘短打’兩個系統。長拳類以遠距離攻握的技法為主，具有代表性的套路有少林長拳、少林大戰拳等；與長拳同型別的有北派太祖拳、梅花拳、北派羅漢拳、六合拳和螳螂拳中的小虎燕；此外與查拳和大、小洪拳等拳種也有不少相同之處。其動作大體上是在一條橫線上往復演練，還包含有二起腳、旋風腳、掃膛腿等動作。[3]
短打類以近戰技法為主，用肘、膝、肩從近距離進行攻擊的技法多，具有代表性的套路有文短打、少林短戰拳，同型別的有練彈腿的人多習練的六路短拳和六通短打等，一般人們都是長拳、短打兼練。
無論是長拳，還是短打，行拳的基本姿勢都是共同的，都是採用弓箭式、騎馬式、虛式、四六式、獨立式、坐盤式、僕腿式等姿勢構成拳路，這些原則與大架太極拳也完全相同。世上有不少人認為少林拳和太極拳是兩種完全不同的拳法，實際上兩者不同的地方只是練法和應敵法不同，基本姿勢和擊技都是相同的。
南派少林拳
從福建少林寺發展出來的門派有下列幾種：
洪家拳
此派是南派最大的一個門派，相傳是FJ省茶商洪熙官從少林寺至善禪師和尼僧方永春學來後創始的。
劉家拳
相傳系Gd省劉三眼從少林和尚學來後創始的。劉三眼還擅長棍法。
蔡家拳
相傳系蔡九儀從少林寺一貫禪師學來後而創始的。
莫家拳
相傳系廣東莫清嬌從蔡九儀學來後經過瑞意加工而自立的一派。此派尤精腿法。
以上述四個門派，加上從東江潮汕傳出的李家拳，統稱為以廣東為中心的南派五大門
李家拳
相傳是二百多年前廣東新會人李友山改良自五形拳而成的。
詠春拳
相傳詠春年滿15時，有當地土豪垂涎其姿色，前來逼婚。大涼山白鶴觀有河南嵩山少林寺武僧出身的五枚法師攜詠春返山，授以武藝。
白鶴拳
相傳系由福建人方慧石把少林拳遺法傳給其女兒方七娘，以後又仿效鶴的動作而創編的。
南派螳螂拳
相傳系福建人周亞南在少林寺修行後，參照螳螂的動作而創編的。
佛家拳
相傳系少林寺清草和尚‘有一說是杏隱禪師’傳給廣東陳亨所創的。
譚家三展拳
相傳系由廣東譚義均從少林寺至善禪師‘有一說是感法禪師’學來後而創編的。
以上述各門派拳法至今在香港、臺灣仍有許多人傳習，其中幾個門派互相融合又形成了洪佛派、蔡李佛派、洪頭蔡尾派以及五祖派等拳派。
綜合少林拳
鐵扇封門童子拜佛馬步劈拳弓步三衝拳虛步推掌插步擺掌弓步貫耳纏腕側踹虛步挑拳弓步頂肘上步拍腳馬步架打丁步砍掌弓步衝拳虛步頂肘弓步推掌弓步左拔回身推掌躍步弓步劈掌彈腿拍腳上步三拳撤步下劈上步貫耳丁步劈掌馬步勾手提膝抄掌弓步衝拳虛步左推右拔掌弓步劈掌馬步架插掌弓步砍掌馬步攔掌蹬腳推掌馬步架打歇步蓋打撤步衝拳虛步衝拳弓步衝拳彈腿插掌上步旋風腳馬步架打騰空飛腳摟膝衝拳馬步勾手提膝插拳歇步亮掌弓步栽拳穿掌扣腳童子拜佛收式
主要內容
少林拳的內容有：
1．拳術──有單練和對練兩種，單練有小洪拳2路，大洪拳12路，羅漢拳3路，老洪拳1路，炮拳3路，長拳2路，梅花拳2路，朝陽拳1路，通背4路，長護心意門1路，關東拳2路，青龍出海拳2路，擴身流星拳1路，龍虎豹蛇鶴拳各1路等幾十路，對練的有六