是內服湯藥，以藥力催發人體精氣，就像一般人吃牛鞭，喝王八湯壯陽差不太多，不過鐵襠功的湯藥之法更加精細，對人體無害，更是整部功法的精髓所在。 這外練，分為數個階段，這裡就不一一贅述。 總之，光有內練，還遠遠不夠，必�