法。因為你懂得的指標越多，考慮的因素越複雜，買賣股票的參照體系就越龐大，你就越難以駕馭和控制。如果指標打架，你按多數指標的指向去操作，其實也是不科學的。”
健康生活解釋道，“你每一次決策時，你依據的都是不同的指標。比如這一次，你依據的是MACD、KDJ和布林線的共同指向，而下一次，你或許剛好否定了這三個技術指標的指向，依據的是其他的指標，這並不是真正科學的方法。而且，你憑什麼認為，你用8個指標得出的結論是正確的？如果用16個指標，32個指標，會不會得出截然不同的結論？”
按照健康生活的理解，真正科學的技術判斷方法只有一種，即用什麼指標作為入場標準，就用什麼指標作出離場標準。而丁旭的技術指標共振法，其實已偏離了這個原則，因為每次形成共振的指標都是不一樣的，而且每次使用的指標數量也是不一樣的，可能這次用8個，下次用10個，因此過於隨心所欲，不夠量化，也不夠科學。
而如果用簡單的判斷方法，主要依據一種指標，那麼會更有效，更準確，不會出現指標打架的混亂，也不會出現隨心所欲使用各種指標的情況。
經過幾年的實踐，健康生活覺得自己在使用慢速KD指標時最為順手，也最為準確，就始終堅持用這個指標來判斷大盤——每當大盤120分鐘慢速KD到頂時，就隨時準備拋空股票，大盤120分鐘慢速KD到底時，就隨時準備買進股票。
這是對於大盤的大方向的確定。而在確定了大方向之後，他就會依據60和30分鐘、15分鐘慢速KD指標，來確定短線的買賣點。
而為了彌補光看一個指標的缺陷，健康生活也會以K線和均線形態為輔助參考方法。
可以說，他是按圖索驥地進行操作，嚴格執行操作紀律。因為只用這一個指標，不存在指標打架，因此執行操作紀律時也極為簡單，只要夠果斷，就不會出現問題。
當然，這種判斷方法只適用於大盤在上漲或箱體震盪時，不適用於單邊下跌時，否則的話很容易在抄底中失敗。
這樣一來，他基本就放棄了繁雜的經濟金融理論，也過濾掉了繁雜的場內場外資訊，交易心態變得果敢穩定，操作自如，炒股也有更多的樂趣。
至於緊盯大盤做個股的問題，是因為健康生活相信，至少有80—90％的股票，是和指數變化一致的，所以他不相信股評家鼓吹的“拋開大盤做個股”，而是始終堅持緊盯指數做個股。
當大盤慢速KD指標到頂，無論大盤多麼火爆，他都會準備空倉休息一段時間。而當大盤指標到底，無論形勢多麼惡劣，他都會準備買股待漲。
他從不去猜行情可以走多遠，也不猜大盤會跌到哪個點位，他的全部心思，就是看他的KD指標到了什麼位置，然後根據指標發生的訊號，去買賣個股。
換而言之，他只吃魚頭和魚身，不吃魚尾。
健康生活的炒股心態比較好，秘訣就在於知足長樂。
每次賺了錢，他落袋為安後，就認為自己完成了一次成功的賺錢操作。即使賣出的股票還在漲，但他也認為和自己沒有一毛錢關係了，不會像情人似的牽腸掛肚，浪費感情。
既然出來了，就考慮別的低位股票，因為好股票多的是，股市裡最不缺的就是機會。
即使一時間沒有找到投資機會，他也不急，先休息一陣。不會經不起誘惑，看到那隻股票繼續上漲了，又在後悔情緒的支配下，再次高位衝進去，導致自己被套，將已得到的利潤又吐回去。
健康生活認為，賣了股票後又再次追高，這是散戶虧損的最大原因之一，即不善於當耐心觀看主力表演的觀眾，總是想自己去當一回主角。股票大幅下跌時總是膽子特別小